# Distracción versus Enfoque - Serie #Autoestima, Episodio 44

Episodio de [Mi Yo Pleno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno), de Dra Marisabel Villamil Porrata.

- Publicado: 13 de marzo de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 4, episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/596c8528/podcast/play/99776122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-13%2F8e39ce5c-6d66-8739-fee0-7d54f1e48227.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-yo-pleno/episodio/5076150-distraccion-versus-enfoque-serie-autoestima-episodio-44

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo las distracciones pueden provocar que nos desenfoquemos de lo primordial, nosotros mismos. Es importante que te detengas a pensar cómo estás invirtiendo tu tiempo para poder adoptar herramientas que permitan crecer en tu autoestima.

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