# Mi Vida Límite Podcast en español de Milena Jara. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite ## Sobre el podcast Un espacio para explorar las profundidades de una mente límite. Aquí hablamos de emociones intensas, relaciones complejas y la búsqueda constante de equilibrio en un mundo que parece moverse demasiado rápido. Historias reales, reflexiones crudas y conversaciones sinceras para quienes viven, aman o simplemente quieren entender la vida al borde. Porque sentirlo todo no es un defecto, es una forma única de existir. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support . ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 41 - Primer episodio: 31 de enero de 2025 - Último episodio: 8 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 2,1 al mes - Duración habitual: 24 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Historia - Contenido explícito ## Evolución - Episodios publicados por mes: 41 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/6QuQgWA99TLbGGjhHHsdLr?si=FARfAyAjSweiabLiC8_8LQ - Web oficial: http://www.experienciadbt.com - RSS: https://www.spreaker.com/show/6499788/episodes/feed ## Últimos episodios - [¿Tengo TLP o me diagnosticaron mal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159247-tengo-tlp-o-me-diagnosticaron-mal) · 8 de julio de 2026 · 44 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [Cuando te etiquetan antes de conocerte: el estigma en el TLP](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159248-cuando-te-etiquetan-antes-de-conocerte-el-estigma-en-el-tlp) · 21 de junio de 2026 · 21 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159249-cuando-me-enojo-lo-arruino-todo-como-manejar-la-ira-en-el-tlp) · 8 de abril de 2026 · 25 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159250-diario-emocional-una-herramienta-olvidada-que-puede-cambiarlo-todo) · 26 de marzo de 2026 · 26 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [Dependencia emocional en el TLP](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159251-dependencia-emocional-en-el-tlp) · 3 de marzo de 2026 · 26 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [Cuando mi familia me ve como el problema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159252-cuando-mi-familia-me-ve-como-el-problema) · 31 de enero de 2026 · 29 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [El costo invisible de ser fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159253-el-costo-invisible-de-ser-fuerte) · 24 de enero de 2026 · 28 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [La relación contigo después del diagnóstico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159254-la-relacion-contigo-despues-del-diagnostico) · 10 de enero de 2026 · 24 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [La crisis emocional no define a una persona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159255-la-crisis-emocional-no-define-a-una-persona) · 20 de diciembre de 2025 · 25 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… - [Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodio/7159256-validez-emocional-que-es-y-como-empezar-a-practicarla) · 6 de diciembre de 2025 · 35 min: Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas. Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-limite/episodios ## Quién lo hace - Milena Jara ## Redes sociales - Facebook: https://www.facebook.com/centroexperienciadbt?mibextid=ZbWKwL - Instagram: https://www.instagram.com/experienciadbt/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@experiencia.dbt?_t=ZM-8uE1HU7mIJq&_r=1 ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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