# T3.E6 - ⁠Demasiado Ocupados para Sentir

Episodio de [Mi Vida es Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-es-luz), de Mi Vida es Luz Por Maffi de Grotewold.

- Publicado: 13 de marzo de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/c6dc4850/podcast/play/116879897/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-13%2F7db18b45-bcef-def1-f91b-a972f608860f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-vida-es-luz/episodio/12176623-t3-e6-demasiado-ocupados-para-sentir

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que lloraste? ¿Cuándo te sentaste en silencio sin buscar el teléfono, una serie o el trabajo? Cuando no sabemos sentir lo que sentimos, tampoco sabemos conectar de verdad con quienes amamos. Hablamos de la "dopamina de la distracción" (esa trampa bioquímica que nos lleva a preferir el ruido antes que el silencio) y de por qué muchos de nosotros hemos endurecido el corazón sin darnos cuenta. Porque el objetivo no es un matrimonio a medias. Es un matrimonio de todo corazón. 🎧 Escúchalo, siéntelo, y compártelo con quien lo necesite.

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