# #5 5 comportamientos DIETA que sabotean tu proceso

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 11 de febrero de 2022
- Duración: 36 min
- Episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/47200822/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-11%2F247436866-44100-2-7507e6307d45e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012312-5-5-comportamientos-dieta-que-sabotean-tu-proceso

## Sobre este episodio

¿Sabías que esos mis comportamientos que tomas con la esperanza de mejorar tu salud, tu alimentación o perder peso son los que hacen imposible que realmente mejores tu salud y la sostengas en el tiempo ? Te comparto 5 comportamientos que debes dejar hoy mismo. Si estás lista para comenzar tu proceso https://cuanto.app/@mailuchapty/p/4ed94b

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