# #33 Quiero hacer DETOX ¿Debería hacerlo?

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 12 de mayo de 2023
- Duración: 35 min
- Episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/70174867/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-11%2F328886687-44100-2-e808ceb3e648c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012284-33-quiero-hacer-detox-deberia-hacerlo

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto Qué es un detox vs Facilitar la limpieza del cuerpo, tipos de detox, efectos y efectos secundarios, te enseño cómo facilitar la limpieza del cuerpo por medio de nutrientes y otros, historia de mis pacientes usando detox y el impacto de realmente nutrir el cuerpo.

Anterior: [#32 ¿Cómo llevar una alimentación saludable si vivo con mis papas/pareja/roomates, otros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012285-32-como-llevar-una-alimentacion-saludable-si-vivo-con-mis-papas-pareja-roomates)
Siguiente: [#34 Meriendas saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012283-34-meriendas-saludables)

## Últimos episodios de Mi Verdadera Hambre

- [#74 “3 factores invisibles - estrés, descanso, ejercicio - que están saboteando tu proceso”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012242-74-3-factores-invisibles-estres-descanso-ejercicio-que-estan-saboteando-tu) · 4 de agosto de 2026 · 25 min
- [#73 “Tus no negociables si tienes 40 años”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012243-73-tus-no-negociables-si-tienes-40-anos) · 22 de julio de 2026 · 26 min
- [#72 “No negociables a tus 30 años”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012244-72-no-negociables-a-tus-30-anos) · 30 de junio de 2026 · 28 min
- [#71 “No negociables a tus 20 años”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012245-71-no-negociables-a-tus-20-anos) · 22 de junio de 2026 · 28 min
- [#70 ¿Es posible hacer dieta sin pasar hambre? Yesss!!!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012246-70-es-posible-hacer-dieta-sin-pasar-hambre-yesss) · 8 de junio de 2026 · 25 min