# #46 Ni una dieta restrictiva más en el 2024 (5 herramientas para salir del ciclo)

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 6 de enero de 2024
- Duración: 45 min
- Episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/80888596/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-8%2F362618761-44100-2-e3ade2efbc51e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012271-46-ni-una-dieta-restrictiva-mas-en-el-2024-5-herramientas-para-salir-del-ciclo

## Sobre este episodio

Este es un episodio súper poderoso para comenzar el 2024 con el pie derecho súper enfocado en salir de la dietas y comenzar un camino en mayor consciencia con la alimentación para ver una transformación en la salud. Además del regalote que pueden obtener si cumplen la dinámica del episodio. Que emoción recibirles este 2024 así 💥🎉

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