# #47 Autoevaluación 💥 10 hábitos o comportamientos que no te dejan lograr tu meta de salud

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 22 de enero de 2024
- Duración: 40 min
- Episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/81631638/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-22%2F364487556-44100-2-e885a39a7533.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012270-47-autoevaluacion-10-habitos-o-comportamientos-que-no-te-dejan-lograr-tu-meta-de

## Sobre este episodio

Busca lápiz ✏️ y papel 📄, esta es una autoevaluación en rango de 0 a 10 para que puedas evaluar diferentes hábitos o comportamiento que no te permiten llegar a la meta de salud nutricional que deseas. Así podrías ponerte en acción y arrancar el 2024 enfocado y alienado. Recuerda que ya están abiertas las inscripciones a mi programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud ¡Comenzamos el 5 de febrero! Tienes 50$ off en inscripción antes del 31 de enero ✅ Aquí el link del programa 💥 https://mailchi.mp/091f091f3898/programa-aprende-a-comer-sin-culpa

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