# #53 ¿En qué horario debo comer? Flexibilidad

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 4 de marzo de 2024
- Duración: 25 min
- Episodio 53
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/82964833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-4%2F369633549-44100-2-10b7528d91b49.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012264-53-en-que-horario-debo-comer-flexibilidad

## Sobre este episodio

Aquí te doy mi opinión sobre el colocar horarios rígidos vs horarios flexibles, además su aplicabilidad en la actividad física, comidas, etc. Aquí puedes unirte a la lista de espera para el próximo Programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1X_qDPX81blFxHvEVozDqVuOmycjmEbHmIKM29FWLm-_vUw/viewform

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