# #60 SOP “3 pilares que pueden cambiar tu historia”

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 28 de agosto de 2025
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/107460220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-28%2F406426898-44100-2-74ce47ddbc647.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012256-60-sop-3-pilares-que-pueden-cambiar-tu-historia

## Sobre este episodio

En este episodio te hablo sobre mi historia, alimentación, suplementación y actividad física recomendada. Estoy segura que implementar esto hará un antes y después en tus síntomas y control del SOP. Recuerda que si requieren iniciar su proceso ya te recomiendo adquirir la guía digital POR FIN SÉ QUÉ COMER, que además incluye reto de 7 días para ver cambios importantes en tan sólo 7 días RESETEO 7D. Aquí el link para adquirirlo en tan sólo 27.00 dólares https://go.hotmart.com/J101385891A También te dejo aquí el episodio #1 que grabe sobre SOP https://open.spotify.com/episode/3a02dAKPlIPuzgcNFJty0A?si=ip2q5o30S5eVovfGLI5TLw

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