# #63 “No es el azúcar…es como lo estás comiendo”

Episodio de [Mi Verdadera Hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre), de Mi verdadera hambre.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/55990c3c/podcast/play/118061268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2Ff8d4c7bb-f0d1-e778-ec51-29d55d454f6a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-verdadera-hambre/episodio/11012253-63-no-es-el-azucar-es-como-lo-estas-comiendo

## Sobre este episodio

Te comparto todo sobre los azúcares, diferentes tipos, tambien sobre los carbohidratos y diabetes.

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