Episodios de Mi Terapia en Podcast
39 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio #1 ¿Qué Significa Sostener La Vida?
La vida se complica en cada etapa que avanzamos y con el tiempo te das cuenta que la vida perfecta es solo un ideal. Descubre aquí ¿Qué se hace cuando todo se complica?
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Comenzamos con EUTIMIA
La Psicología no solo son traumas, diagnósticos y enfermedades mentales, también puede ser una guía para Aprender a Sostener la Vida.Acompáñame en este viaje por los retos que la…
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Episodio #23 “Constelaciones Familiares”
Sabias que puedes cargar traumas que pertenecen a tus ancestros y no eres consciente lo que estas pagando, las Constelaciones Familiares ayudan a romper lealtades invisibles y…
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Episodio #22 "Depresión Funcional"
Hay un tipo de Depresión que permite a las personas hacer todas sus actividades como una persona sana, pero en el fondo lleva una de los trastornos mas difíciles de sobrellevar…
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Episodio #21 "Recreación"
Si quieres evitar los episodios de ansiedad y el estrés constante, debes alinear tus áreas de vida, entre ella esta la Recreación, en este episodio te explico como funciona y de…
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Episodio #20 "Inseguridades, Como Trabajarlas"
Aun la persona con mayor capacidad tiene oculta una inseguridad, descubre cuales son las mas comunes y como se pueden trabajar.
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Episodio #19 “Vivir Con Ansiedad”
Así es Vivir con uno de los trastornos que más afecta a la población, quien lo padece hace todo lo posible por ocultarlo para sobrellevar la situación en soledad.
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Episodio #18 "Especial Día de Muertos" Resiliencia
Una de las tradiciones mas grandes de México esconde misterios que unen al mundo de los vivos con los muertos, éste es una de los rituales mas extendidos en todo el país de…
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Episodio #17 "No Pasará" Acéptalo.!!
El proceso de Aceptación es una de las realidades a las que nos vamos enfrentar en todo momento de nuestra vida, descubre como aprenderlo para ser feliz.
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Episodio #16 "Aplanamiento Emocional"
Puedes tenerlo todo y aun así sentir que no disfrutas nada, ni emociones, ni logros, ni proyectos, es como tener la vida en pausa, a esto se le llama Aplanamiento Emocional…
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Episodio #15 "Cuando Acudir A Terapia De Pareja"
Las parejas pasan por situaciones muy complicadas y muchas ocasiones desde el inicio de la relación, pero ¿Cuando es importante ir a terapia juntos? descubre en este episodio…
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Episodio #14 "La Experiencia De Crear Contenido"
Iniciar a crear contenido es una de los retos mas apasionantes que hay para quienes disfrutan de las redes, en este episodio hablamos de toda la experiencia que conlleva iniciar y…
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EPISODIO #13 "APRENDER A RECONOCER LOGROS PERSONALES"
La responsabilidad de cada persona es hacer visible aquello que ha construido en su vida día a día, pero muchas ocasiones la sociedad te va a exigir tanto que terminaras por…
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Episodio #12 "Sobrevivimos al Huracán Categoría 5"
Otis Fue el primer Huracán categoría 5 que ha impactado en toda la historia a México y aquí te cuento cual fue la experiencia de lo que se vivió esa noche y como fue sobrevivir un…
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Episodio #11 "Como Construir Círculos Virtuosos"
Las personas de las que te rodeas ayudan a que tus proyectos crezcan y se realicen o se vayan hacia abajo y fracasen, es por eso que construir circulos virtuosos es una labor…
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Episodio #10 "Realidad Que Viven Las Familias Con Integrantes Con Discapacidad"
Las discapacidades son realidades tangibles, conoce como enfrenta la familia un diagnostico como éste y como podemos ayudar en caso que estemos cerca de ellos desde la empatía y…
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Episodio #9 ""Impacto Que Genera Un Diagnostico Médico Inesperado"
Cuando recibimos una noticia que nuestra salud esta en riesgo desajusta muchas emociones y conductas, pero pocas personas saben que provoca a nivel interno y como afrontar una…
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Episodio #8 "Como Manejar Los Fracasos"
La frustración, el enojo y la decepción te acompañan en tu día a día, acompáñame a descubrir como manejar esa sensación de fracaso que muchas veces no te deja tranquilo.
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Episodio #7 "Psicología y Medio Ambiente"
Los cambios en el medio ambiente afectan en gran medida nuestras emociones y conductas, actualmente estamos viviendo ya las secuelas del descuido en el planeta, acompáñame a…
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Episodio #6 "Atracones de Comida" ¿Depresión o Ansiedad?
Cuando nuestras emociones no están bien, la manera en que nos alimentamos es un indicador, los atracones de comida suelen dejar, culpa, arrepentimiento o remordimientos... ¿Te ha…
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"Procrastinación El Enemigo Silencioso"
Dejar las cosas para después hasta que se acumulen y generen estrés o ansiedad no siempre es lo mejor, descubre cual es la sintomatología y caracteristicas de la procrastinacion…
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Episodio #4 "Tipos De Cuerpo y El Impacto Que Genera"
¿Te sientes cómodo con tu cuerpo? Conocer los tipos de cuerpo te ayudará a identificar cuales son tus fortalezas e Iniciar el proceso de convertirte en la versión que quieres de…
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Episodio #3 "Ghosting & Stashing"
Los efectos de sentirse ignorado o que alguien te oculte pueden ser muy dañinos para tu salud mental, mas cuando la persona que hace esto es tu pareja o tu "casi algo", descubre…
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Episodio #2 ¿Porque Te Quedas Donde No Eres Feliz?
Si te quedas en un lugar que ya no te hace sentir cómodo, puede tener consecuencias dolorosas, aprende a continuar tu vida y concluir etapas antes que sea demasiado tarde...
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Episodio #1 "Reconocimiento Personal"
Es importante conocer cada detalle de ti, analizarlo y mejorarlo o de lo contrario otros conocerán tus recursos, capacidades o debilidades y harán uso de ellas... Bienvenido a la…
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Episodio #12 Episodios de Tristeza Recurrentes
Vives constantes Episodios de Tristeza y no sabes porque ¿sera el inicio de la depresión? acompáñame a descubrir porque suceden, a quienes afectan y cuales son las principales…
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Episodio # 11 Como Construir Noviazgos Reales y Duraderos
Una de las tareas mas arduas y en ocasiones complicadas, es encontrar al amor de tu vida; todos estamos en busca y en el mismo camino, en este episodio escucharas lo que se…
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Episodio #10 El Amor Romántico ¿Sabes como afecta?
Durante generaciones hemos aprendido amar desde el romanticismo; actualmente existen otras maneras de demostrar el amor; pero éste es el mas arraigado generando muchos conflictos…
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Episodio #9 Los Celos ¿Te controlan o los controlas?
¿Sabes en que momento de la vida se aprenden los celos y cuando es adecuado comenzar a manejarlos? No te pierdas este viaje hacia lo que podría mejorar tu actual o futuras…
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Episodio #8 El Ciclo de Violencia ¿Como Afecta a Las Relaciones de Noviazgo?
Los primeros meses de una relación de noviazgo son muy efusivos porque ambos están conociéndose e invirtiendo tiempo y emociones, pero ¿que pasa cuando esto empieza a cambiar…
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Episodio #7 ¿Porque llevo tanto tiempo soltero/a?
¿Porque llevo tanto tiempo soltero/a? ¿Que tipo de soltero eres? Todos hemos pasado por la soltería pero nos ha tratado de manera distinta, escucha e identifica que tipo de…
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Episodio #6 El Proceso del DUELO
A lo largo de la vida todas y todos hemos sufrido alguna perdida, fuerte, mediana o grave; acompáñame a analizar cuales son las desventajas de no vivir un Duelo de la manera…
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Episodio #5 EL EGO el Aliado Que Se Convierte en Enemigo
Todos y todas en algún momento hemos hecho uso del EGO, pero si te descuidas; este se puede convertir en un enemigo que te desconectara de la realidad y cuando menos lo esperas te…
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Episodio #4 ¿Que Sucede En Terapia?
En este episodio te darás cuenta del emocionante proceso de conocerse a si mismo, también escucharas el paso a paso de una sesión terapéutica y cuando es el momento adecuado para…
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Episodio #3 Como manejar el ENOJO
El Enojo es una de las emociones que mas daño nos ha causado a la mayoría de las personas, provocando daños físicos y emocionales, escucha el paso a paso de como controlarlo y…
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Episodio #2 EL MIEDO Una Emoción Que Inunda
El ser humano se rige por emociones que controlan la manera de comportarse, en este episodio te invito a que aprendamos juntos como se manifiesta el miedo, como manejarlo y que…
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Episodio #1 Ansiedad por Covid-19
Descubre como se manifiesta el Trastorno de Ansiedad Generalizada y como se ha presentado durante la Pandemia de Covid-19, identifica si presentas uno de estos síntomas y escucha…
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Episodio Piloto #0
Conoce en este episodio piloto a Daniel Casarrubias Psicólogo creador de "Mi Terapia en Podcast" y descubre de que trata este espacio, a quien va dirigido y adéntrate al misterio…
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EUTIMIA (Trailer)