# Episodio #21 "Recreación"

Episodio de [Mi Terapia en Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-terapia-en-podcast), de Daniel Casarrubias.

- Publicado: 22 de abril de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/5f809c24/podcast/play/101628179/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-22%2F398827156-44100-2-b86a5836cf9bc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-terapia-en-podcast/episodio/10815690-episodio-21-recreacion

## Sobre este episodio

Si quieres evitar los episodios de ansiedad y el estrés constante, debes alinear tus áreas de vida, entre ella esta la Recreación, en este episodio te explico como funciona y de que se trata el trabajo en esta área.

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