# Episodios de Mi Semana de Entreno

105 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno

- [No esperes a los 60 para descubrir de los qué eres capaz 🎙️Ep:103](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591661-no-esperes-a-los-60-para-descubrir-de-los-que-eres-capaz-ep-103) · 15 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 103: https://fuertemente.lovable.app/👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante👇Los mejores Tips, Herramientas he Informaciónhttps://newsletter.coachcocoy.com…
- [Entrenamiento para niños I Cómo mejorar las calificaciones 🎙️Ep:102](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591662-entrenamiento-para-ninos-i-como-mejorar-las-calificaciones-ep-102) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 08 min · episodio 102: https://fuertemente.lovable.app/👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante👇Los mejores Tips, Herramientas he Informaciónhttps://newsletter.coachcocoy.com…
- [A tus 40, 45, 50 años, saber jugar bien tus cartas y evitar lesiones es prioridad 🎙️Ep:101](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591663-a-tus-40-45-50-anos-saber-jugar-bien-tus-cartas-y-evitar-lesiones-es-prioridad) · 20 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 101: https://fuertemente.lovable.app/👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante👇Los mejores Tips, Herramientas he Informaciónhttps://newsletter.coachcocoy.com…
- [Expertos en Fitness, Longevidad y Entrenamiento te enseñan como mejorar tu Semana de Entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591664-expertos-en-fitness-longevidad-y-entrenamiento-te-ensenan-como-mejorar-tu-semana) · 12 de septiembre de 2026 · 1 h 51 min · episodio 100: https://fuertemente.lovable.app/ 👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante 👇Los mejores Tips, Herramientas he Información https://newsletter.coachcocoy.com…
- [Lesiones Longevidad Mentalidad. 20 Expertos Responden Sin filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591665-lesiones-longevidad-mentalidad-20-expertos-responden-sin-filtro) · 3 de septiembre de 2026 · 1 h 44 min · episodio 100: https://fuertemente.lovable.app/ 👆Deja de pelear contra tu cuerpo y empieza a medir lo importante 👇Los mejores Tips, Herramientas he Información https://newsletter.coachcocoy.com…
- [Quiero rendir en crossfit hasta viejitos 🎙️Ep:099](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591666-quiero-rendir-en-crossfit-hasta-viejitos-ep-099) · 17 de agosto de 2026 · 35 min · episodio 99: https://newsletter.coachcocoy.com 👆El mejor contenido de Crossfit-Functional Fitness-Hybrid-Weightlifting🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una mirada a la categoría Master 40 en…
- [Por qué aprieto los dientes y cómo debo respirar 🎙️Ep:098](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591667-por-que-aprieto-los-dientes-y-como-debo-respirar-ep-098) · 9 de agosto de 2026 · 1 h 06 min · episodio 98: https://newsletter.coachcocoy.com 👆El mejor contenido de Crossfit - Functional Fitness - Hybrid - Weightlifting 🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Conversando con la…
- [Longevidad en modo prácticos Ep:097](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591668-longevidad-en-modo-practicos-ep-097) · 31 de julio de 2026 · 17 min · episodio 97: https://newsletter.coachcocoy.com👆El mejor contenido de Crossfit - Functional Fitness - Hybrid - Weightlifting 🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La continuación de la cháchara…
- [Cómo desarrollar comunidad, cultura y fitness en España con Marcos Bujan I A Coruña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591669-como-desarrollar-comunidad-cultura-y-fitness-en-espana-con-marcos-bujan-i-a) · 16 de julio de 2026 · 1 h 11 min · episodio 96: https://newsletter.coachcocoy.com 👆El mejor contenido de Crossfit-Functional Fitness-Hybrid-Weightlifting🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La afirmación correcta y objetiva de…
- [Vive más! solo 2 cosas necesitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591670-vive-mas-solo-2-cosas-necesitas) · 9 de julio de 2026 · 13 min · episodio 95: https://www.coachcocoy.com/programas/personalizado 👆Retos diarios, dificultad para seguir avanzando, ya entreno pero necesito cambiar, soy mamá, soy papá, te entiendo al 100%…
- [¿A qué edad deberías dejar de entrenar? I Sara Alicia Fernandez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591671-a-que-edad-deberias-dejar-de-entrenar-i-sara-alicia-fernandez) · 19 de junio de 2026 · 1 h 08 min · episodio 94: https://www.coachcocoy.com/programas/personalizado Retos diarios, dificultad para seguir avanzando, ya entreno pero necesito cambiar. FuerteMENTE es un trabajo personalizado y…
- [Felicidad vs Fisiologia 🎙️Ep:093](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591672-felicidad-vs-fisiologia-ep-093) · 12 de junio de 2026 · 18 min · episodio 93: https://newsletter.coachcocoy.com👆El mejor contenido de Crossfit - Functional Fitness - Hybrid - Weightlifting Retos diarios, dificultad para seguir avanzando, ya entreno pero…
- [Esta generación vivirá hasta los 120 🎙️Ep:092](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591673-esta-generacion-vivira-hasta-los-120-ep-092) · 4 de junio de 2026 · 1 h 08 min · episodio 92: 👇El mejor contenido de Crossfit - Functional Fitness - Hybrid - Weightlifting ⁠https://newsletter.coachcocoy.com⁠ 🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Conversando con esta nueva…
- [Tu nuevo Entrenador es... IA 🎙️Ep:091](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591674-tu-nuevo-entrenador-es-ia-ep-091) · 21 de mayo de 2026 · 59 min · episodio 91: 👇El mejor contenido de Crossfit-Functional Fitness-Hybrid-Weightlifting https://newsletter.coachcocoy.com 00:00 Intro 04:32 Qué es NotebookLM 09:40 Agregar Fuentes a NotebookLM…
- [Volver a entrenar después del Ictus 🎙️Ep:090](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591675-volver-a-entrenar-despues-del-ictus-ep-090) · 18 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 90: 👇El mejor contenido de Crossfit-Functional Fitness-Hybrid-Weightliftinghttps://newsletter.coachcocoy.com 🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La afirmación correcta y objetiva de…
- [Quién debe motivarte? 🎙️Ep:089](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591676-quien-debe-motivarte-ep-089) · 24 de abril de 2026 · 12 min · episodio 89: https://newsletter.coachcocoy.com📩La newsletter que te ayudará a estar más fuerte que el vinagre💪🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Visión de lo que en primera vista sientes como…
- [Ictus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591677-ictus) · 19 de abril de 2026 · 8 min · episodio 88: https://newsletter.coachcocoy.com
- [La Estrategia Correcta! Alimentación&Crossfit 🎙️Ep:087](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591678-la-estrategia-correcta-alimentacion-crossfit-ep-087) · 9 de abril de 2026 · 1 h 00 min · episodio 87: https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 📩Newsletter que te ayudará a estar más fuerte que el vinagre💪🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una muy buena cháchara con uno de mis…
- [Más Resultados Menos Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591679-mas-resultados-menos-entrenamiento) · 18 de marzo de 2026 · 22 min · episodio 86: 🗞️Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 🤓MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Los resultados del…
- [Cuál de ellas eres tu? 🎙️Ep:085](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591680-cual-de-ellas-eres-tu-ep-085) · 9 de febrero de 2026 · 24 min · episodio 85: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Después de 9 años como…
- [Te limita el "cardio" en tu Crossfit? Comienza por aquí🎙️Ep:084](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591681-te-limita-el-cardio-en-tu-crossfit-comienza-por-aqui-ep-084) · 29 de enero de 2026 · 27 min · episodio 84: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: una bateria de test que te…
- [Frustración en tus WODs? 🎙️Ep:083](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591682-frustracion-en-tus-wods-ep-083) · 15 de enero de 2026 · 8 min · episodio 83: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: El valor, condición humana…
- [Lo único que realmente importa para mejorar tu rendimiento en CrossFit. Ep082](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591683-lo-unico-que-realmente-importa-para-mejorar-tu-rendimiento-en-crossfit-ep082) · 8 de enero de 2026 · 13 min · episodio 82: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Reflexión personal para…
- [2026 Objetivos vs Sistemas 🎙️Ep:081](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591684-2026-objetivos-vs-sistemas-ep-081) · 25 de diciembre de 2025 · 10 min · episodio 81: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Tener un objetivo o meta…
- [El Weightlifting te jod$ tus WODs? 🎙️Ep:080](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591685-el-weightlifting-te-jod-tus-wods-ep-080) · 11 de diciembre de 2025 · 16 min · episodio 80: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una serie de videos donde…
- [Factores que limitan TU CrossFit / Te falta Fuerza❓Ep:079](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591686-factores-que-limitan-tu-crossfit-te-falta-fuerzaep-079) · 27 de noviembre de 2025 · 15 min · episodio 79: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una serie de videos donde…
- [Crossfit para novatos / Qué realmente me limita? 🧐Ep: 078](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591687-crossfit-para-novatos-que-realmente-me-limita-ep-078) · 6 de noviembre de 2025 · 12 min · episodio 78: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanalhttps://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈✳️ MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una serie de videos donde…
- [Culturismo, pasión y desafío 🎙️Ep:077](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591688-culturismo-pasion-y-desafio-ep-077) · 23 de octubre de 2025 · 57 min · episodio 77: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una buena conversa con un ex…
- [Como hacer que mi familia haga ejercicio? 🎙️Ep:076](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591689-como-hacer-que-mi-familia-haga-ejercicio-ep-076) · 16 de octubre de 2025 · 12 min · episodio 76: MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Convierte en ejemplo y que nuestras acciones hablen mas fuertes que nuestras palabras. Porque muchas hacen mas por no perder que por ganar y es…
- [No mejoras tus Gimnásticos? Haz esto!🎙️Ep:075](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591690-no-mejoras-tus-gimnasticos-haz-esto-ep-075) · 9 de octubre de 2025 · 17 min · episodio 75: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una aproximación real a como…
- [🙁Por qué ya no quiero entrenar más?🎙️Ep:074](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591691-por-que-ya-no-quiero-entrenar-mas-ep-074) · 3 de octubre de 2025 · 9 min · episodio 74: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Estrategia y puntos a tomar…
- [Guía simple para progresar en el CrossFit, Gym o Entreno Hibrido 🎙️Ep:073](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591692-guia-simple-para-progresar-en-el-crossfit-gym-o-entreno-hibrido-ep-073) · 18 de septiembre de 2025 · 22 min · episodio 73: Sin apuntarte a nada👇Descarga en este link la Guía de AutoEvaluación👇 https://drive.google.com/file/d/17-iVMriEGtdlSZw-hLTStk_0FgdNYolg/view?usp=sharing Pero si quieres estar más…
- [Un poco de cháchara Crossfitera🤓Ep:072](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591693-un-poco-de-chachara-crossfiteraep-072) · 11 de septiembre de 2025 · 24 min · episodio 72: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una cháchara mientras me…
- [Cómo evitar lesiones al parar por vacaciones?🎙️Ep:071](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591694-como-evitar-lesiones-al-parar-por-vacaciones-ep-071) · 3 de septiembre de 2025 · 28 min · episodio 71: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Entre más tiempo tienes…
- [Que nos dejó los CrossFit Games 2025 🎙️070](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591695-que-nos-dejo-los-crossfit-games-2025-070) · 7 de agosto de 2025 · 20 min · episodio 70: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Los CrossFit Games como…
- [¿Qué deporte es mejor para los niños? La ciencia ya tiene la respuesta 🎙️Ep:069](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591696-que-deporte-es-mejor-para-los-ninos-la-ciencia-ya-tiene-la-respuesta-ep-069) · 31 de julio de 2025 · 12 min · episodio 69: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La importancia de la…
- [¿Correr justo después de tu clase de CrossFit te ayuda… o te frena? 🎙️Ep:068](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591697-correr-justo-despues-de-tu-clase-de-crossfit-te-ayuda-o-te-frena-ep-068) · 24 de julio de 2025 · 15 min · episodio 68: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una cháchara con fundamentos…
- [Toni Nadal nos da los “Secretos” para mejorar tu CrossFit🎙️Ep:067](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591698-toni-nadal-nos-da-los-secretos-para-mejorar-tu-crossfit-ep-067) · 10 de julio de 2025 · 29 min · episodio 67: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Reflexiones que podemos…
- [Se competitiva 2da parte con Lic. Alberto Ríelo 🎙️Ep:066](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591699-se-competitiva-2da-parte-con-lic-alberto-rielo-ep-066) · 26 de junio de 2025 · 58 min · episodio 66: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La segunda parte de este…
- [Si solo pudieras mejorar 1 cosa para competir, que sería❓ Ep:065](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591700-si-solo-pudieras-mejorar-1-cosa-para-competir-que-seria-ep-065) · 12 de junio de 2025 · 9 min · episodio 65: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Un anexo a la conversación…
- [Cómo ser competitiva en Crossfit // Tia Clari Toomey se despide🏋️‍♂️ Ep:064](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591701-como-ser-competitiva-en-crossfit-tia-clari-toomey-se-despide-ep-064) · 5 de junio de 2025 · 22 min · episodio 64: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Cómo ser competitiva en una…
- [Por qué ya no tengo ganas de entrenar?🎙️Ep:063](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591702-por-que-ya-no-tengo-ganas-de-entrenar-ep-063) · 22 de mayo de 2025 · 46 min · episodio 63: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Estrategia y puntos a tomar…
- [Cómo entrenar donde sea, estilo Crossfit 🎙️Ep:062](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591703-como-entrenar-donde-sea-estilo-crossfit-ep-062) · 15 de mayo de 2025 · 19 min · episodio 62: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una mirada a un proyecto que…
- [Cómo va la temporada de Crossfit y la recepción del World Fitness Project 🎙️Ep:061](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591704-como-va-la-temporada-de-crossfit-y-la-recepcion-del-world-fitness-project-ep-061) · 8 de mayo de 2025 · 15 min · episodio 61: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una mirada a la temporada de…
- [Cómo se gestiona un gimnasio en España? 🎙️Ep:060](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591705-como-se-gestiona-un-gimnasio-en-espana-ep-060) · 24 de abril de 2025 · 1 h 16 min · episodio 60: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una buena conversa con Alex…
- [Cómo NO cansarme del crossfit? 🎙️Ep:059](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591706-como-no-cansarme-del-crossfit-ep-059) · 15 de abril de 2025 · 12 min · episodio 59: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: No solo la especialización…
- [Deja de moverte como el orto🤭 🎙️Ep:058](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591707-deja-de-moverte-como-el-orto-ep-058) · 10 de abril de 2025 · 17 min · episodio 58: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una conversa que tengo…
- [Entrena después de tus 40 con la Doctora Ma. Laura Lozano🎙️Ep:057](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591708-entrena-despues-de-tus-40-con-la-doctora-ma-laura-lozano-ep-057) · 28 de marzo de 2025 · 1 h 09 min · episodio 57: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: La doctora Maria Laura…
- [Cómo hacer Doble Unders?🎙️Ep:056](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591709-como-hacer-doble-unders-ep-056) · 24 de marzo de 2025 · 9 min · episodio 56: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: De las herramientas de…
- [Por qué es tan difícil los gimnásticos en crossfit?🎙️Ep:055](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591710-por-que-es-tan-dificil-los-gimnasticos-en-crossfit-ep-055) · 13 de marzo de 2025 · 13 min · episodio 55: Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Aprovechando el tipo de test…

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