# Cómo afrontar una lesión grave en CrossFit? Ep:001

Episodio de [Mi Semana de Entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno), de Coach Cocoy.

- Publicado: 21 de septiembre de 2023
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/76137425/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-8-20%2F347780997-44100-2-3528d094cd41d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591765-como-afrontar-una-lesion-grave-en-crossfit-ep-001

## Sobre este episodio

Daniel Jardon Licenciado de Ciencias de la Actividad Física y Deporte, competidor de Functional Fitness/CrossFit, entrenador personal y alguien con una historia de superación deportiva muy interesante. Nos cuenta, cuál fue su enfoque para superar esas lesiones y como ve el Crossfit de competición vs las clases generales. Recuerda que puedes tener el contenido con antelación y tener las herramientas correctas para enfrentar TU SEMANA DE ENTRENO, con el mejor foco y la mejor vibra, porque somos unos freaky’s y queremos entrenar hasta los 80. 👇 📩 https://newsletter.coachcocoy.com También mucho contenido audiovisual 📲 https://youtube.com/@CoachCocoy?si=Fuo8KoP7dIxqi6Zq 🔗Quieres hacer un EXTRA de apoyo al podcast❓ Puedes ver el material que uso para grabar y producir el podcast en👇 y aquirir, si te gusta algo, y al comprar cualquier producto, amazon ayuda con una comisión💪 🇪🇸 https://www.amazon.es/shop/coachcocoy 🇺🇸 https://www.amazon.com/shop/coachcocoy Además , si estas en España y quieres productos de #decathlon que tiene una muy muy buena relación calidad precio,👇ve al link y así mejorar tu HomeGym o workout donde sea! 🇪🇸 https://afiliacion.decathlon.es/profile/20901/CoachCocoy También tiene un programa especial 👇para ENTRENAR donde sea, CON o SIN material 🌐 https://www.patreon.com/coachcocoy Y adquiere #trainanywhere

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