# CrossFit como Deporte vs Entrenamiento vs Actividad física. Ep:003

Episodio de [Mi Semana de Entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno), de Coach Cocoy.

- Publicado: 5 de octubre de 2023
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/76839904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-9-5%2F349943493-44100-2-3f88b9ed31abd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591763-crossfit-como-deporte-vs-entrenamiento-vs-actividad-fisica-ep-003

## Sobre este episodio

Jose M. Guerrero, Licenciado de Ciencias de la Actividad Física y Deporte, entrenador personal y alguien con un criterio muy interesante a la hora de preparar y educar a las personas en su Centro de Entrenamiento. Nos cuenta, las diferencias y errores que tienen algúnos de sus socios y personas de su entorno, en cuanto actividad física vs deporte o simplemente entrenamiento para mantenerse saludables y como enfrentar las competiciones de crossfit, si queremos participar. Conoce más de Reset a través de IG @resetstudio_training oescribele si estas en A Coruña +34 606 26 15 93 Recuerda que puedes tener el contenido con antelación y tener las herramientas correctas para enfrentar TU SEMANA DE ENTRENO, con el mejor foco y la mejor vibra, porque somos unos freaky’s y queremos entrenar hasta los 80. 👇 📩 https://newsletter.coachcocoy.com/ También mucho contenido audiovisual 📲 https://youtube.com/@CoachCocoy?si=Fuo8KoP7dIxqi6Zq 🔗Quieres hacer un EXTRA de apoyo al podcast❓ Puedes ver el material que uso para grabar y producir el podcast en👇 y aquirir, si te gusta algo, y al comprar cualquier producto, amazon ayuda con una comisión💪 🇪🇸 https://www.amazon.es/shop/coachcocoy 🇺🇸 https://www.amazon.com/shop/coachcocoy Además , si estas en España y quieres productos de #decathlon que tiene una muy muy buena relación calidad precio,👇ve al link y así mejorar tu HomeGym o workout donde sea! 🇪🇸 https://afiliacion.decathlon.es/profile/20901/CoachCocoy También tiene un programa especial 👇para ENTRENAR donde sea, CON o SIN material 🌐 https://www.patreon.com/coachcocoy Y adquiere #trainanywhere

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