# ¿Correr justo después de tu clase de CrossFit te ayuda… o te frena? 🎙️Ep:068

Episodio de [Mi Semana de Entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno), de Coach Cocoy.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 68
- Audio: https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/105909319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-24%2F404435716-44100-2-9ebc4f44e63d8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591697-correr-justo-despues-de-tu-clase-de-crossfit-te-ayuda-o-te-frena-ep-068

## Sobre este episodio

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