# Ictus Episodio de [Mi Semana de Entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno), de Coach Cocoy. - Publicado: 19 de abril de 2026 - Duraci贸n: 8 min - Temporada 1, episodio 88 - Audio: https://anchor.fm/s/e94cec78/podcast/play/118620122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2F422288609-44100-2-658397c209521.m4a - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591677-ictus ## Sobre este episodio https://newsletter.coachcocoy.com Anterior: [La Estrategia Correcta! Alimentaci贸n&Crossfit 馃帣锔廍p:087](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591678-la-estrategia-correcta-alimentacion-crossfit-ep-087) Siguiente: [Qui茅n debe motivarte? 馃帣锔廍p:089](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591676-quien-debe-motivarte-ep-089) ## 脷ltimos episodios de Mi Semana de Entreno - [No esperes a los 60 para descubrir de los qu茅 eres capaz 馃帣锔廍p:103](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591661-no-esperes-a-los-60-para-descubrir-de-los-que-eres-capaz-ep-103) 路 15 de octubre de 2026 路 12 min - [Entrenamiento para ni帽os I C贸mo mejorar las calificaciones 馃帣锔廍p:102](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591662-entrenamiento-para-ninos-i-como-mejorar-las-calificaciones-ep-102) 路 12 de octubre de 2026 路 1 h 08 min - [A tus 40, 45, 50 a帽os, saber jugar bien tus cartas y evitar lesiones es prioridad 馃帣锔廍p:101](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591663-a-tus-40-45-50-anos-saber-jugar-bien-tus-cartas-y-evitar-lesiones-es-prioridad) 路 20 de septiembre de 2026 路 18 min - [Expertos en Fitness, Longevidad y Entrenamiento te ense帽an como mejorar tu Semana de Entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591664-expertos-en-fitness-longevidad-y-entrenamiento-te-ensenan-como-mejorar-tu-semana) 路 12 de septiembre de 2026 路 1 h 51 min - [Lesiones Longevidad Mentalidad. 20 Expertos Responden Sin filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-semana-de-entreno/episodio/6591665-lesiones-longevidad-mentalidad-20-expertos-responden-sin-filtro) 路 3 de septiembre de 2026 路 1 h 44 min