Cómo volver a ti a través del silencio | Catalina Göerke

Hay personas que dedican su vida a construir una profesión. Catalina Göerke decidió dedicar la suya a comprender la naturaleza humana. Y en ese camino, una pregunta se convirtió en la brújula de su búsqueda: "Sí, pero... ¿quién soy yo?" Lo que comenzó como una inquietud profundamente personal terminó llevándola a explorar la mente, la conciencia y los procesos de transformación humana desde una mirada que une contemplación, sabiduría ancestral y profunda observación de la experiencia humana. En este episodio de Mi Rincón del Proyecto conversamos con Catalina, arquitecta, especialista en psicología contemplativa, estudiosa de la neuroplasticidad cognitiva y acompañante de procesos de transformación, sobre el camino que la llevó a dedicar su vida a una pregunta que sigue siendo tan vigente como esencial: cómo regresar a quienes realmente somos. Su búsqueda la condujo a la India, donde profundizó en el estudio de la contemplación y la comprensión de la mente humana, compartiendo espacios de aprendizaje junto al Dalai Lama. Desde entonces ha dedicado gran parte de su vida a acompañar a otros en el proceso de conocerse más profundamente, desmontar las historias con las que se identifican y reconectar con su verdadera esencia. A lo largo de esta conversación hablamos sobre: • Psicología contemplativa • Transformación personal • Autoconocimiento • Silencio y meditación • Identidad y conciencia • Neuroplasticidad cognitiva • Espiritualidad consciente • Propósito de vida • La incomodidad como camino de evolución Catalina comparte una mirada profunda sobre cómo construimos identidades para adaptarnos al mundo, cómo nos alejamos de nosotros mismos sin darnos cuenta y por qué el silencio puede convertirse en una de las herramientas más poderosas para recordar quiénes somos más allá de nuestros roles, logros o heridas. También reflexionamos sobre una idea que atraviesa gran parte de su trabajo y que resonó profundamente en mí: muchas veces aquello que más nos incomoda contiene la puerta hacia nuestra transformación. Porque quizá la incomodidad no es un error en el camino. Este episodio es una invitación a detenerse, escuchar con más atención la voz interior que tantas veces queda cubierta por el ruido cotidiano y recordar que el regreso a uno mismo comienza cuando nos atrevemos a mirar hacia adentro. Toda la información de Catalina la encuentras en su pagina Web https://www.inthenameofsilence.co Si deseas seguirla en su cuenta de IG https://www.instagram.com/inthenameofsilence/?hl=en Recuerda seguirnos y suscribirte a nuestro canal IG https://www.instagram.com/mirincondelproyecto/