# 099 Adaptar patrones a tu cuerpo

Episodio de [Mi Primera Máquina de Coser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-primera-maquina-de-coser), de Laura MPMC.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 3, episodio 99
- Audio: https://anchor.fm/s/e4c3a368/podcast/play/114508128/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-25%2F96da544c-452d-2c34-f6e7-51571a201b97.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-primera-maquina-de-coser/episodio/5723380-099-adaptar-patrones-a-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Hoy empezamos una serie de episodios de Patronaje. Para que nos quitemos el miedo a "tocar" y manipular nuestros patrones y empecemos a hacernos ropa que realmente se adapta a nosotras. Hoy hablamos sobre las pinzas, las holguras y cómo las arrugas que te molestan pueden ayudarte a mejorar tu patrón base. Ir al contenido mencionado en el episodio: https://www.miprimeramaquinadecoser.es/p/e99-como-ajustar-patrones.html

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