Episodios de Mi modo de vida saludable Keto⭐⭐⭐⭐
55 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
-
06 Cómo hago un ayuno intermitente
Ayuno intermitente, un gran aliado de la dieta cetogénica. En el capítulo de hoy te cuento cómo hacer ayuno intermitente y cómo me va mi tercer día de dieta cetogénica. La entrada…
-
05 Mi desayuno cetogénico. Empiezo el reto ceto.
Mi primer desayuno cetogénico. La dieta cetogénica como hemos visto requiere de preparación ya que hay muchos alimentos habituales que no podrás tomar. Te cuento lo que desayuné…
-
03 Primeros pasos para una dieta cetogénica
Si te cuesta adelgazar, prueba la dieta cetogénica. Los dos primeros consejos para hacer una dieta cetogénica. Fíjate en los hidratos de carbono que tienen los alimentos, ¡y no…
-
02 Preparación para una dieta cetogénica
Si estas pensando en hacer una dieta cetogénica, te cuento lo primero que debes hacer y tener para empezar, limpia y planifica. La entrada 02 Preparación para una dieta cetogénica…
-
01 Cómo empezar a hacer una dieta cetogénica
Voy a empezar una dieta cetogénica, y estoy programando cómo lo voy a hacer. ¿Quieres acompañarme en mi reto "Dos semanas de dieta cetogénica? La entrada 01 Cómo empezar a hacer…