# Dieta Dukan fácil de seguir y fácil para cocinar

Episodio de [Mi modo de vida saludable Keto⭐⭐⭐⭐](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto), de Margot Tomé.

- Publicado: 27 de mayo de 2023
- Duración: 12 min
- Temporada 6, episodio 186
- Audio: https://ia800402.us.archive.org/10/items/186-dieta-dukan-fase-ataque-konjac-mimododevida/186-dieta-dukan-fase-ataque-konjac-mimododevida.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415671-dieta-dukan-facil-de-seguir-y-facil-para-cocinar

## Sobre este episodio

¿Sabes cómo hacer tu dieta Dukan más variada y tomar un plato de arroz o pasta con alimentos admitidos en la fase ataque? La entrada Dieta Dukan fácil de seguir y fácil para cocinar se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Anterior: [Cómo adelgazar 1 kg por semana sin pasar hambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415672-como-adelgazar-1-kg-por-semana-sin-pasar-hambre)
Siguiente: [La dieta cetogénica, un menú para 7 días y 3 recetas keto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415670-la-dieta-cetogenica-un-menu-para-7-dias-y-3-recetas-keto)

## Últimos episodios de Mi modo de vida saludable Keto⭐⭐⭐⭐

- [Dieta cetogénica y alcohol: qué ocurre en tu hígado, cómo frena la quema de grasa y guía de cervezas bajas en hidratos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415653-dieta-cetogenica-y-alcohol-que-ocurre-en-tu-higado-como-frena-la-quema-de-grasa) · 9 de octubre de 2026 · 11 min
- [Pulpo a la gallega en olla a presión WMF](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415654-pulpo-a-la-gallega-en-olla-a-presion-wmf) · 30 de marzo de 2026
- [Mi Desayuno Keto de Hoy: Energía Sostenible y Cómo Variar tu Menú Diario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415655-mi-desayuno-keto-de-hoy-energia-sostenible-y-como-variar-tu-menu-diario) · 23 de marzo de 2026 · 23 min
- [¿Cómo endulzar las comidas en la dieta cetogénica? Guía Keto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415656-como-endulzar-las-comidas-en-la-dieta-cetogenica-guia-keto) · 9 de marzo de 2026 · 26 min
- [¿Cuáles son los macros para una dieta keto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415657-cuales-son-los-macros-para-una-dieta-keto) · 9 de febrero de 2026 · 16 min