# Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es más sana?

Episodio de [Mi modo de vida saludable Keto⭐⭐⭐⭐](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto), de Margot Tomé.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 16 min
- Episodio 253
- Audio: https://dn710301.ca.archive.org/0/items/253-mantequilla-vs-margarina-mimododevida-jn-25/253-mantequilla-vs-margarina-MIMODODEVIDA-JN25.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-modo-de-vida-saludable-keto/episodio/11415658-mantequilla-vs-margarina-cual-es-mas-sana

## Sobre este episodio

Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es más sana? Olvida la margarina. Te explico por qué la mantequilla es la opción saludable y real que necesitas, y por qué no debes tomar margarina jamás. https://mimododevida.com/margarina-vs-mantequilla/ →Y si quieres empezar hoy, a tu ritmo y con un plan adaptado a ti, descarga mi \[eBook para adelgazar sin darte cuenta\](https://mimododevida.com/producto/ebook-adelgazar/) o reserva una sesión de coaching personalizada: https://mimododevida.com/producto/consulta-coaching-nutricional/ Ya sea por horas o dentro de mi programa anual, trabajaré contigo para que logres resultados que se mantengan en el tiempo. La entrada Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es más sana? se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

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