# #4 Salud Mental: la decisión que puede cambiar tu vida

Episodio de [Mi Mejor Versión con Isa Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-version-con-isa-garcia), de Isa Garcia.

- Publicado: 28 de marzo de 2019
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/fcc72584/podcast/play/93534473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-25%2F388712978-44100-2-a5cd384217d303fc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-version-con-isa-garcia/episodio/1957937-4-salud-mental-la-decision-que-puede-cambiar-tu-vida

## Sobre este episodio

La conversación que necesitamos tener para quitar el stigma y tabú de buscar ayuda psicológica o cualquier tipo de terapia de desarrollo personal. Les cuento mi experiencia con tipos de terapia como coaching e hipnosis, las creencias que yo tuve que superar, algunas de las cosas para las que me ha ayudado estos últimos años (no estuvieran escuchando este podcast sin esa ayuda). También contesto algunas preguntas que me hicieron en instagram (@isagarcia) al respecto, cuando debemos ir, cómo encontrar uno, para qué sirve y más. Al final les hablo de mi certificación de coaching y el trabajo que he hecho online en la página web www.tobemagnetic.com.

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