# #72: Atravesar retos sin morir en el intento Parte 1/2

Episodio de [Mi Mejor Versión con Isa Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-version-con-isa-garcia), de Isa Garcia.

- Publicado: 20 de diciembre de 2022
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/fcc72584/podcast/play/93534343/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-25%2F388712882-48000-2-f902bdec025b8b19.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-version-con-isa-garcia/episodio/1957869-72-atravesar-retos-sin-morir-en-el-intento-parte-1-2

## Sobre este episodio

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre construir cimientos. MINUTO 4: Relación de la metáfora con el trabajo interior. MINUTO 8: Carga y peso emocional de temporadas de alta presión. MINUTO 10: Reorganización de recursos internos y cuales son. MINUTO 11: Importancia de decirte la verdad. MINUTO 15: Implementación de sistemas sostenibles y viables para seguirte moviendo con compasión. MINUTO 18: Ajuste de expectativas y la temporalidad de las crisis. MINUTO 22: Definir las palabras e intenciones con las que quieres acordarte de estas temporadas. MINUTO 26: Recargar recursos internos desde una nueva estrategia y redefinir metas realistas. MINUTO 29: Elevar estándares de lo que dejas entrar en tu vida y priorizar. MINUTO 35: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

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