# Seminario - ¿Ansiedad o Culpa?

Episodio de [Mi Mejor Versión (by Charlie)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-version-by-charlie), de Charlie Davila.

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 57 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb7f048/podcast/play/71568340/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-4%2F69bdc95a-ba62-1171-863b-5190da9e193e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-version-by-charlie/episodio/9287633-seminario-ansiedad-o-culpa

## Sobre este episodio

Como parte del ciclo de Seminarios "Autosuficiencia Emocional" , presento este primer evento "¿Ansiedad o Culpa?" , donde respondo a muchos de los interrogantes habituales y algunos de los que nadie habla sobre las diferencias y relación entre la Ansiedad y la Culpa, 2 de las mayores condiciones por las que las personas padecen en su vida cotidiana. El comprender cabalmente qué es y cómo funcionan la ansiedad y la culpa, cómo se relacionan y nutren mutuamente y algunas herramientas prácticas para lidiar con ambas y reducir el stress y tensión habituales sin algunos de los tópicos de este seminario.

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