# #1 El día que decidí ser mi mejor amiga

Episodio de [Mi Mejor Amiga: Yo con Bárbara Duhau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau), de Bárbara Duhau.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149049506.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187857-1-el-dia-que-decidi-ser-mi-mejor-amiga

## Sobre este episodio

Hace un año colapsé. Sola, en una guardia en Madrid, entendí que nadie iba a rescatarme. Ese momento cambió todo, y descubrí que tenía que aprender a confiar en mí y convertirme en mi mejor amiga. En este episodio te cuento mi historia real de transformación + lo que aprendí + dos ejercicios creativos que podés hacer hoy para reconectar con vos y escucharte más. Si siempre estás para todos menos para vos, si extrañás tu lado creativo, este episodio es tu punto de partida. Bienvenida a ser tu mejor amiga. www.barbaraduhau.com @barencolores

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