# #14 Escribir con el corazón abierto (la voz del ego vs la voz del corazón)

Episodio de [Mi Mejor Amiga: Yo con Bárbara Duhau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau), de Bárbara Duhau.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149183034.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187844-14-escribir-con-el-corazon-abierto-la-voz-del-ego-vs-la-voz-del-corazon

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que escribiste algo que te diera miedo? Acaba de salir mi nuevo libro, Flecha diamante corazón , un poemario de siete años sobre romperse y volver a armarse. Y, como siempre, publicar me dio terror. Pero ya conozco el mecanismo: el miedo no se va, solo aprendemos a hacerlo con miedo igual. En este episodio te cuento que volví a abrir sesiones individuales después de más de dos años para acompañar mujeres que quieren escribir sus libros (entre otras cosas), y lo que estoy (re)descubriendo en esas sesiones es que todas tenemos dos voces, la del ego y la del corazón, y que cuando le damos permiso a la segunda, aparece algo increíble. Te comparto cuatro herramientas concretas para escribir con el corazón abierto: la nada como parte del proceso, el ecosistema creativo (scenius), el placer como camino y el cuerpo como aliado. Y te dejo un ejercicio para reconocer desde dónde estás escribiendo. Flecha diamante corazón ya está disponible en España y Europa . Sesiones individuales: abril tiene cupos. Escribime a holabarbaraduhau@gmail.com www.barbaraduhau.com @barencolores Artistas e ideas que mencioné en este episodio: Mariana Enriquez (escritora) Austin Kleon (escritor ilustrador, scenius) Voz del ego vs. voz del corazón: dos formas de escribir y cómo reconocerlas Ejercicio del episodio: Dos listas: "Cuando escribo desde el ego..." / "Cuando escribo desde el corazón..."

Anterior: [#13 El arte de frenar: por qué la pausa es tan creativa como la acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187845-13-el-arte-de-frenar-por-que-la-pausa-es-tan-creativa-como-la-accion)
Siguiente: [#15 El bloqueo creativo no existe (lo que existe es un cuerpo con miedo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187843-15-el-bloqueo-creativo-no-existe-lo-que-existe-es-un-cuerpo-con-miedo)

## Últimos episodios de Mi Mejor Amiga: Yo con Bárbara Duhau

- [#23 Tu voz crítica es una amiga asustada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/146964144-23-tu-voz-critica-es-una-amiga-asustada) · 25 de octubre de 2026 · 14 min
- [#22 Cómo hacer amigas de adulta (y volverte tu mejor amiga) \| con Cris Fadel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187836-22-como-hacer-amigas-de-adulta-y-volverte-tu-mejor-amiga-con-cris-fadel) · 10 de octubre de 2026 · 28 min
- [#21 Es hora de recuperar tu poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187837-21-es-hora-de-recuperar-tu-poder) · 1 de octubre de 2026 · 11 min
- [#20 Cómo dejar de ser tu peor enemiga \| con Iara Vilardebó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187838-20-como-dejar-de-ser-tu-peor-enemiga-con-iara-vilardebo) · 23 de septiembre de 2026 · 44 min
- [#19 Cómo me hice amiga de mi TDAH - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187839-19-como-me-hice-amiga-de-mi-tdah-parte-2) · 6 de septiembre de 2026 · 26 min