# #15 El bloqueo creativo no existe (lo que existe es un cuerpo con miedo)

Episodio de [Mi Mejor Amiga: Yo con Bárbara Duhau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau), de Bárbara Duhau.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149197552.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187843-15-el-bloqueo-creativo-no-existe-lo-que-existe-es-un-cuerpo-con-miedo

## Sobre este episodio

¿Sentís que estás bloqueada? ¿Que no podés crear, que las ideas no llegan, que ese proyecto que querés hacer nunca arranca? En este episodio te cuento por qué el bloqueo creativo, tal como lo entendemos, en realidad no existe. Lo que sí existe es un cuerpo que aprendió a protegerse, un sistema nervioso marcado por lo que vivimos, un miedo viejo que se activa cada vez que nos queremos mostrar. Y también existe la chispa: esa brasa creativa que está siempre encendida adentro tuyo, esperando que la avives "con el más mínimo soplo". Te comparto la idea de "la chispa creativa" de Clarissa Pinkola Estés, la técnica de la imaginación activa para dialogar con lo que querés crear, y dos herramientas concretas para calmar tu sistema nervioso y abrirle la puerta a la creatividad: la caminata larga sin celular y la carta del amor. Dejame tu comentario sobre qué te pareció el episodio y si hiciste alguna de las prácticas que cuento. Con amor, Bárbara 🔗 Links del episodio: 📖 Comprá Mi Mejor Amiga: Yo (Argentina y España): https://www.barbaraduhau.com/press-kit ✨ Lista de espera para MMAY, el programa de 22 semanas (inscripción en junio): https://www.barbaraduhau.com/mmay 🎨 Workshop El Camino de la artista : desbloqueá tu cuerpo creativo en 2 horas: https://www.barbaraduhau.com/elcaminodelaartista 💌 Sumate a mi lista de correos: https://www.barbaraduhau.com/listaartlife 📩 Para mentorías individuales escribime a holabarbaraduhau@gmail.com

Anterior: [#14 Escribir con el corazón abierto (la voz del ego vs la voz del corazón)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187844-14-escribir-con-el-corazon-abierto-la-voz-del-ego-vs-la-voz-del-corazon)
Siguiente: [#16 La confianza se gana creando \| con Katu Ecke](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187842-16-la-confianza-se-gana-creando-con-katu-ecke)

## Últimos episodios de Mi Mejor Amiga: Yo con Bárbara Duhau

- [#23 Tu voz crítica es una amiga asustada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/146964144-23-tu-voz-critica-es-una-amiga-asustada) · 25 de octubre de 2026 · 14 min
- [#22 Cómo hacer amigas de adulta (y volverte tu mejor amiga) \| con Cris Fadel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187836-22-como-hacer-amigas-de-adulta-y-volverte-tu-mejor-amiga-con-cris-fadel) · 10 de octubre de 2026 · 28 min
- [#21 Es hora de recuperar tu poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187837-21-es-hora-de-recuperar-tu-poder) · 1 de octubre de 2026 · 11 min
- [#20 Cómo dejar de ser tu peor enemiga \| con Iara Vilardebó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187838-20-como-dejar-de-ser-tu-peor-enemiga-con-iara-vilardebo) · 23 de septiembre de 2026 · 44 min
- [#19 Cómo me hice amiga de mi TDAH - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187839-19-como-me-hice-amiga-de-mi-tdah-parte-2) · 6 de septiembre de 2026 · 26 min