# #18 Lo estás haciendo bien

Episodio de [Mi Mejor Amiga: Yo con Bárbara Duhau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau), de Bárbara Duhau.

- Publicado: 11 de julio de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149228541.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-mejor-amiga-yo-con-barbara-duhau/episodio/2187840-18-lo-estas-haciendo-bien

## Sobre este episodio

¿Cuánto hace que no te decís que lo estás haciendo bien? ¿Y si te lo dijeras hoy, ahora, con todo lo que tenés encima? Te lo digo y me lo digo: lo estás haciendo bien. Me enfermé tres días antes de viajar al otro lado del mundo, con 700 cosas por resolver, un cansancio importante de la primera parte del año y ganas infinitas de estar metida en la cama mirando series. Y me acordé, por vez número mil millones, de mi frase de cabecera de los últimos años: lo estás haciendo bien. Y se me aflojó el espíritu. Así que grabé este episodio para vos, con voz de resfriada pero con la certeza de que esta frase es demasiado hermosa (y útil) para guardármela. Este episodio es un abrazo en formato podcast para celebrar lo que sí pasó, lo que sí hiciste, lo que sí sos. Con un ejercicio de escritura para tu cuaderno: el inventario de lo que sí. Escuchalo cuando necesites un ratito de palabras de amor. Y si conocés a una amiga que también lo necesita, compartíselo. www.barbaraduhau.com @barencolores

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