Episodios de Mi Medicina
489 episodios · del más reciente al más antiguo
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493. El efecto de darle luz a tus dones y decisiones [Esther Iturralde]
En este episodio especial te comparto un extracto exclusivo de una sesión de preguntas y respuestas (Q&A) con los alumnos de Self Masters. Continuamos profundizando en la poderosa…
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492. Convirtiéndome en la mujer que siempre había sido destinada a ser [Ingrid Morales]
¿Alguna vez te has encontrado atrapada en tu cabeza, teniendo "todas las respuestas" teóricas de lo que te pasa, pero sintiendo que tu cuerpo sigue colapsado en angustia, insomnio…
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491. Eneagrama. La trampa de la autoexigencia [Esther Iturralde]
¿Alguna vez has sentido que le echas todas las ganas del mundo a un proyecto, a tu negocio, a tu salud o a una relación, pero nomás no avanzas? En este episodio te hablo de la…
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490. Eneagrama, ¿Qué es y para qué me sirve? [Esther Iturralde]
¿Alguna vez has sentido que peleas con alguien porque parece que no ve lo que para ti es "obvio"? En este episodio te revelo por qué el sentido común realmente no existe. Cada uno…
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489. Un ritual es un portal [Esther Iturralde]
¿Alguna vez has sentido que tu mente racional entiende perfectamente lo que debes cambiar, pero aun así te cuesta trabajo dar el paso hacia adelante? En el nuevo episodio…
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488. Instagram, ayahuasca, ai y la crisis de la mitad de la vida [Esther Iturralde]
En este episodio, vencí la resistencia inicial y la racionalización para abrirles mi corazón sobre un proceso muy profundo e introspectivo que he estado viviendo. Les comparto…
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487. En la vida, ¿para qué te alcanza? [Esther Iturralde con Trinidad Navarro]
En esta ocasión me acompaña Trinidad Navarro, head coach de mindset en Sherpa y Self Masters, para tener una conversación honesta y profunda sobre lo que de verdad sostiene…
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486. Las Leyes Universales en la Vida Real – Ritmo, Polaridad y Relatividad (con Trini Navarro)
Hoy te traigo una conversación completamente honesta, sincera y vulnerable que grabé junto a Trinidad Navarro (Trini), head coach de mindset en Sherpa y Self Masters. Todo nació a…
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485. El lado complicado de la abundancia [Esther Iturralde]
En este episodio comparto las revelaciones que surgieron después de seis semanas de silencio: un viaje profundo al lado oscuro y complicado de la abundancia y su relación con la…
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484. Las etapas duras de la vida son oportunidades de evolución
En este episodio tengo la oportunidad de platicar con Elizabeth —quien enfrenta una crisis migratoria, la pérdida de un mejor amigo, problemas financieros y un síntoma físico de…
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483. No eres monedita de oro, y eso es liberador
¿Alguna vez has invertido minutos de tu vida grabando un audio vulnerable para explicar por qué no puedes hacer un favor, solo para que la otra persona ignore todo lo que dijiste…
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482. Tocando fondo: cansancio, apatÍa, escasez, miedo y urgencia
Sé que hay momentos en los que parece que las paredes se cierran a nuestro alrededor y el peso del agotamiento, la apatía y el miedo nos hace creer que no hay forma de salir…
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481. Las trampas de la resistencia, autoexigencia y sobre complicación [Esther Iturralde]
Hoy quiero compartirte un desglose profundo de los tres temas que exploramos para ayudarte a navegar tu proceso de crecimiento con más ligereza y consciencia. ¿Qué aprenderás en…
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480. El backstage de manifestar una propiedad [Esther Iturralde]
¡Hola! No puedes perderte este episodio donde te abro las puertas al backstage de cómo manifesté mi propiedad en Estados Unidos , un sueño que hace 12 años me parecía…
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479. Entre la vergüenza y el coraje interior
En este episodio exploramos la línea potente que divide la vergüenza del coraje interior . Muchas veces nos quedamos como espectadores de nuestra vida, operando desde una…
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478. ¿Qué tan "obvias" son realmente las creencias limitantes? [Esther Iturralde]
¿Alguna vez has sentido que te saboteas, pero no logras identificar exactamente qué es lo que te detiene? En este episodio de Mi Medicina Podcast , Esther Iturralde aborda una…
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477. Cómo manifestar cambios corporales [Esther Iturralde]
¿Es posible transformar tu cuerpo a través de la manifestación? En este episodio de Mi Medicina, te explico cómo dejar de ser un "manifestador ingenuo" para tomar responsabilidad…
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476. Sana el vínculo materno desde un lugar de honestidad interior
Sanar la relación con nuestra madre (o con nuestras hijas) es un tema que nos atraviesa a todas de formas muy profundas y, a veces, dolorosas. En este episodio, tengo el honor de…
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475. De manifestador ingenuo a consciente
¿Alguna vez has sentido que la manifestación funciona al principio, pero luego todo se complica o te detienes justo antes de lograrlo? En este episodio, exploramos la profunda…
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474. Las secuelas del abuso
En este episodio converso con Mónica Chacón , Coach Sherpa certificada y especialista en el acompañamiento de mujeres que han vivido abuso sexual infantil . A través de una charla…
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473. El arte de ver y nombrar lo que duele
¿Por qué nos da tanto miedo mirar hacia adentro? Solemos creer que ignorar el dolor lo hace desaparecer, pero la realidad es que aquello que no nos atrevemos a nombrar se…
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472. Aligera tu carga de duelos pendiente con Fer Ascencio
¿Sientes que hay un peso invisible que no te deja avanzar hacia tus sueños? En este episodio, Esther Iturralde conversa con Fer Ascencio, Life Coach Sherpa y experta en…
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471. Hacerme uno con el universo para sanar - Pilar chámanico [Esther Iturralde]
Llegamos al final de nuestra serie de cuatro episodios sobre los pilares de sanación. Después de explorar el entendimiento (Terapéutico), el sentir (Yogóico) y el autoconocimiento…
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470. Conocerme para sanar - Pilar kármico [Esther Iturralde]
¿Sientes que ya has "entendido" tu pasado y has "sentido" tus emociones, pero aún buscas una mirada fresca sobre quién eres realmente? En este tercer episodio de nuestra serie de…
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469. Sentir para sanar - Pilar yóguico [Esther Iturralde]
¿Alguna vez has sentido que "ya entendiste" tu problema, pero te sigues sintiendo igual de mal? En este episodio continuamos con nuestra serie de los 4 Pilares de Sanación…
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468. Entender para sanar - Pilar terapéutico [Esther Iturralde]
¿Por qué a veces parece que "echarle ganas" no es suficiente para sanar? En este episodio iniciamos una serie especial de cuatro partes donde exploraremos los pilares de sanación…
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467. Ejercicio de Manifestación: Yoga vibracional [Esther Iturralde]
En el episodio anterior te di toda la base teórica sobre cómo ecualizar tus emociones, y es momento de pasar a la práctica con una herramienta que yo misma inventé y que amo: el…
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466. Ecualiza las emociones de ya tenerlo [Esther Iturralde]
¿Sientes que tus manifestaciones están "lejanas" o que el tiempo se agota? En este episodio, vamos a sumergirnos en nuestra naturaleza como "máquinas de manifestación" y te voy a…
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465. El poder del anhelo y el disfrute [Esther Iturralde]
¿Sientes que tus manifestaciones tardan demasiado en llegar? En el episodio de hoy, exploramos por qué la urgencia repele aquello que deseas y cómo el fuego del anhelo es el…
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464. Sanar es evolucionar [Esther Iturralde y Trinidad Navarro]
¿Sientes que tu vida está en pausa porque "todavía estás sanando"? En este episodio, platico con Trinidad Navarro, Head Coach de Mindset en Sherpa, sobre la trampa de la sanación…
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463. Cuando sentir que ya lo tienes parece imposible [Esther Iturralde]
¿Sientes que por más que visualizas y afirmas, tu realidad no cambia? En el episodio de hoy, vamos a ir mucho más profundo en el proceso de manifestación consciente. No solo…
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462. Manifestando, como es adentro es afuera [Esther Iturralde]
¿Estás manifestando por accidente o por diseño? Muchas veces creemos que no estamos manifestando lo que queremos, pero la realidad es que todo el tiempo somos máquinas de…
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461. Manifestación Consciente: El arte de sanar para crear tu realidad [Esther Iturralde]
¿Sientes que el "Vision Board" se quedó estancado o que solo logras manifestar pequeñas cosas pero no el cambio de vida que anhelas? En este episodio, te llevo a lo más profundo…
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460. [VISUALIZACIÓN] Conecta con tu niño/niña interior [Esther Iturralde]
Este episodio te comparto una meditación super poderosa diseñada para que establezcas un contacto tierno y seguro con tu niño o niña interior. A través de esta visualización…
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459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde]
¿Sientes que te cuesta poner límites o que tu confianza se tambalea al interactuar con tu familia? En este episodio, te explico cómo los conflictos o silencios familiares impactan…
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458. [HIPNOSIS reto de 40 días] Desata la abundancia económica en tu vida [Esther Iturralde]
En este episodio te comparto una de las herramientas que más me han ayudado a reprogramar mi propio subconsciente, la hipnosis de transformación rápida (RTT). Aunque sabemos que…
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457. La maravilla de la muerte y transformación [Esther Iturralde]
Este episodio es, quizás, uno de los más honestos que he grabado. Les abro mi corazón para contarles cómo viví mi propio proceso de reinvención después de un 2025 que me puso a…
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455. Una decisión, un sueño, un libro, un cumpleaños inolvidable [Esther Iturralde]
Este episodio te comparto la grabación completa de la presentación de mi último libro: "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá." Durante el último año, estuve…
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454. ¿Qué pasa cuando dices que sí a tu intuición? [KaBö, Elsy, Vero, Ingrid]
Hoy quiero que conozcas a Vero, Elsy, Ingrid y KaBö: mujeres que han asistido en varias ocasiones a mi retiro Aliento. Vero, Ingrid y KaBö han venido cuatro veces, y este octubre…
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453. Libera la relación con tu madre o padre y libérate a ti misma
Es completamente natural que tengamos vacíos, heridas, incluso traumas muy profundos originados en la infancia, donde nuestros padres son personajes importantes que están ligados…
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452. Sanando lealtades con tu madre, tu abuela y tu linaje [Móni Mckein]
En este episodio Moni McKein está de regreso para platicar sobre uno de los vínculos más poderosos e invisibles que determinan nuestra vida: la relación con nuestra madre y…
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451. Este anhelo no es mío [Esther Iturralde]
En este episodio te comparto una revelación muy especial: el nombre de mi nuevo libro. "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá" no solo es un título: es una…
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450. Envidia, espejo y herida [Esther Iturralde]
Una relación comienza con un "match vibracional", donde ambas personas están en un nivel similar de amor propio, aceptación y plenitud. Sin embargo, si una persona comienza a…
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449. Bloqueos espirituales del dinero [Maria Montemayor]
¿Y si el dinero fuera tu guía espiritual? En este episodio tengo el honor de conversar con María Montemayor, fundadora de Energía Nutritiva , una mujer con una autoridad…
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448. La mamá que se atrevió a más [Fanny González]
En este episodio Fanny González, Sherpa Certificada nos revela con honestidad brutal como el abuso sexual, la desconexión con la figura masculina y las lealtades familiares…
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447. Levanta tu voz, toma espacio y crea tu marca personal [Luis Ramos]
¿Qué significa realmente tener una marca personal? Y más aún… ¿cómo se construye desde el corazón, con autenticidad y propósito? En este episodio poderoso me acompaña Luis Ramos…
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446. La autenticidad de tu alma se libera con coraje [Elsy San Vicente]
Hoy te traigo una invitada super especial Elsy San Vicente, Life Coach Certificada Sherpa, quien a sus 56 años ha apostado por su transformación, y a quien ha venido 3 veces a mi…
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445. Cuando realmente estás lista, es cuando pasa [Morena Escardo]
En este nuevo episodio platicamos con Morena Escardó sobre cómo ha evolucionado su conciencia desde su primera visita al podcast hace más de 6 años. Morena nos abre su corazón…
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444. No basta con querer, hay que saber recibir [Trinidad Navarro]
Hoy te traigo a una invitada muy especial que ya ha estado anteriormente en Mi Medicina: Trinidad Navarro. Quien es Head Coach de Mindset en Sherpa y en el último año ha tenido un…
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443. No te olvides de disfrutar el camino de la vida [Andrea de la Mora]
En este episodio tenemos una gran invitada: Andrea de la Mora, quien nos vuelve a visitar en este podcast 7 años después y es fascinante poder ver su evolución. En estos años…