# 023 Educar, Empoderar, Lograr \[Luis Villaseñor\]

Episodio de [Mi Medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina), de Esther Iturralde.

- Publicado: 23 de mayo de 2018
- Duración: 1 h 31 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/reinventate/luis_villaseor_-_52318_12.21_AM.mp3?dest-id=637700
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/891338-023-educar-empoderar-lograr-luis-villasenor

## Sobre este episodio

Un gran episodio con Luis, un apasionado del fitness que debido a un interés personal en mejorar su propio físico (solía ser el clásico niño gordo de la escuela). Le gusta aprender los "por qué y cómo" de las cosas, por lo que una de las principales razones que lo llevaron a aprender sobre nutrición y el fitness y a fundar Ketogains "oficialmente" hace más de 5 años (a pesar de haber estado practicando un enfoque cetogénico desde 2001), después de quedar insatisfecho con la abrumadora cantidad de desinformación compartida entre los foros de fitness y de dietas donde se comparte información a veces inexacta, a veces contradictoria, y la mayoría del tiempo, simplemente incorrecta, basada únicamente en anécdotas o ciencia incomprendida y fuera de contexto. El sitio pasó de ser una "lista de preguntas y respuestas" con una colección de estudios y recursos, a un foro completo donde estaba ayudando a las personas con entrenamiento, macros y consejos sobre la dieta. Con el tiempo, la gente comenzó a ver grandes resultados y el foro se empezó a recomendar de boca en boca. Actualmente contamos con un grupo de Facebook súper activo con más de 95 mil miembros que ahora ha superado a Reddit (con más de 65 mil miembros) y nuestra página web Ketogains.com El enfoque de Ketogains es "Educar, Empoderar, Lograr" "Creemos en enseñarles a las personas las herramientas que les ayudarán a controlar su dieta y estado físico." www.Ketogains.com https://www.facebook.com/groups/ketogains/ https://www.facebook.com/groups/ketogains.espanol/ Instagram: @ketogains Reddit: /r/ketogains Twitter: @ketogains ¿Sabías que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL? Si te gusta este podcast, te va a encantar. SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL REGÍSTRATE : https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual Info de cursos: EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset ¿Dónde escuchar el podcast? Apple podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/reinv%C3%A9ntate/id1338915019 Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0 Web http://reinventate.libsyn.com

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