# 058 Libérate de la necesidad de quedar bien para recibir amor \[Mariana y la Vida\]

Episodio de [Mi Medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina), de Esther Iturralde.

- Publicado: 28 de enero de 2019
- Duración: 1 h 26 min
- Temporada 1, episodio 58
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/reinventate/mariana_y_a_vida_ML_-_12019_4.39_PM.mp3?dest-id=637700
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/891304-058-liberate-de-la-necesidad-de-quedar-bien-para-recibir-amor-mariana-y-la-vida

## Sobre este episodio

¿Cómo aprender a balancear tus prioridades sin dejarte a ti al último? …muchos de nosotros vamos en esta vida tratando de hacer feliz a la gente que nos importa, vamos tratando de compensar y de dar más de lo que tenemos… el problema es que al final terminamos cansados y resentidos… ¿te ha pasado sentir que los demás no te dan la misma atención que tu les das? ¿te ha pasado sentirte cansadísim@ y frustrad@ por que no sientes que valió la pena tu esfuerzo por cuidar, amar y procurar a los demás? Mariana nos muestra cómo es que tenemos que ser nuestra "prioridad" si de verdad queremos darle a la gente que nos rodea la mejor versión e nosotros mismos. Es decir: Si de verdad asumimos la responsabilidad de procurarnos nuestra propia felicidad, liberamos a los demás de la codependencia y los chantajes sentimentales, sin embargo para hacer esto también tenemos que ponernos a nosotros primero; y eso no es egoísmo es amor propio, para que desde un lugar de empoderamiento podamos darnos a los demás sin reservas y sin reproches por esperar algo a cambio. Un mensaje de Mariana y la vida: Mi presentación formal es que soy escritora, conferencista y emprendedora; mi presentación informal es que soy una mujer de muchas ideas y una pasión enorme por compartirlas. Mi presentación política es que nací dos veces. Perfeccionista extrema desde niсa, siempre fui muy "cumplida" y sentía la necesidad de complacer a otros, de cumplir expectativas. Afortunadamente, a los 19 años, la vida me dio la oportunidad de volver a nacer. Después de sobrevivir una complicada cirugía en el cerebro y su proceso de rehabilitación, aprendí a verme de una manera diferente: fuerte, feliz y hermosamente imperfecta. Encontré mi valor en quién soy, no en quien "debería" ser. Por eso ahora mi misión es ayudar a otras mujeres a liberarse del perfeccionismo y de la necesidad de cumplir expectativas, a través de cursos online, asesorías y conferencias en mi plataforma Mariana y la Vida. ¿Sabías que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL? Si te gusta este podcast, te va a encantar. SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL REGÍSTRATE : https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual Info de cursos: EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset ¿Dónde escuchar el podcast? Apple podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/reinv%C3%A9ntate/id1338915019 Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0 Web http://reinventate.libsyn.com

Anterior: [057 Encuentra tu propio camino \[Ricardo Ponce\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/891305-057-encuentra-tu-propio-camino-ricardo-ponce)
Siguiente: [059 Lo mejor está por venir \[Karen Inder\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/891303-059-lo-mejor-esta-por-venir-karen-inder)

## Últimos episodios de Mi Medicina

- [495. Danza eterna de la manifestación simple y compleja en una \[Esther Iturralde\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/147014727-495-danza-eterna-de-la-manifestacion-simple-y-compleja-en-una-esther-iturralde) · 30 de octubre de 2026 · 1 h 12 min
- [494. La pareja que anhelas puede ser lo que mas te aterra \[Mónica Chacón\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/146970198-494-la-pareja-que-anhelas-puede-ser-lo-que-mas-te-aterra-monica-chacon) · 26 de octubre de 2026 · 2 h 04 min
- [493. El efecto de darle luz a tus dones y decisiones \[Esther Iturralde\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/106475458-493-el-efecto-de-darle-luz-a-tus-dones-y-decisiones-esther-iturralde) · 23 de octubre de 2026 · 49 min
- [492. Convirtiéndome en la mujer que siempre había sido destinada a ser \[Ingrid Morales\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/31474403-492-convirtiendome-en-la-mujer-que-siempre-habia-sido-destinada-a-ser-ingrid) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [491. Eneagrama. La trampa de la autoexigencia \[Esther Iturralde\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/2445158-491-eneagrama-la-trampa-de-la-autoexigencia-esther-iturralde) · 16 de octubre de 2026 · 53 min