# 384. Cuando le dices que sí a algo, le dices que no a otra cosa

Episodio de [Mi Medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina), de Esther Iturralde.

- Publicado: 3 de enero de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 384
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/reinventate/384._Cuando_le_dices_que_si_a_algo_le_dices_que_no_a_otra_cosa_-_020124_19.03.mp3?dest-id=637700
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/890980-384-cuando-le-dices-que-si-a-algo-le-dices-que-no-a-otra-cosa

## Sobre este episodio

Si ya habías escuchado la frase del título, hoy iremos un paso más profundo porque el cambio de hábitos no solo se trata de disciplina sino de tener los pensamientos correctos que te ayuden a permanecer en la disciplina que en un principio elegiste y te hagan la vida mucho más fácil. Mi regalo de Año Nuevo: 4 horas para cambiarte el chip ¡ES GRATIS! Solo tienes que registrarte aquí👉 www.estheriturralde.com/relevante2024 ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi grupo de estudio mensual online: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual Descubre todos los detalles del próximo retiro ALIENTO Mayo 2024 aquí: estheriturralde.com/aliento Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Descubre si esta vocación es para ti, aplica hoy aquí: https://www.sherpacertification.com Mi libro ¡ya está a la venta! Aquí tienes toda la información para que lo puedas conseguir: https://www.estheriturralde.com/libro ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en Instagram? https://www.instagram.com/reinventatepodcast

Anterior: [383. Qué tipo de jugador eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/890981-383-que-tipo-de-jugador-eres)
Siguiente: [385. Las reglas para jugar con el Universo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/890979-385-las-reglas-para-jugar-con-el-universo)

## Últimos episodios de Mi Medicina

- [494. La pareja que anhelas puede ser lo que mas te aterra \[Mónica Chacón\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/146970198-494-la-pareja-que-anhelas-puede-ser-lo-que-mas-te-aterra-monica-chacon) · 26 de octubre de 2026 · 2 h 04 min
- [493. El efecto de darle luz a tus dones y decisiones \[Esther Iturralde\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/106475458-493-el-efecto-de-darle-luz-a-tus-dones-y-decisiones-esther-iturralde) · 23 de octubre de 2026 · 49 min
- [492. Convirtiéndome en la mujer que siempre había sido destinada a ser \[Ingrid Morales\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/31474403-492-convirtiendome-en-la-mujer-que-siempre-habia-sido-destinada-a-ser-ingrid) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [491. Eneagrama. La trampa de la autoexigencia \[Esther Iturralde\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/2445158-491-eneagrama-la-trampa-de-la-autoexigencia-esther-iturralde) · 16 de octubre de 2026 · 53 min
- [490. Eneagrama, ¿Qué es y para qué me sirve? \[Esther Iturralde\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/2298251-490-eneagrama-que-es-y-para-que-me-sirve-esther-iturralde) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 15 min
