# 436. Limites, qué son, cómo se ponen y de qué me sirven

Episodio de [Mi Medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina), de Esther Iturralde.

- Publicado: 2 de abril de 2025
- Duración: 1 h 20 min
- Temporada 2, episodio 436
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/reinventate/436._Limites_que_son_como_se_ponen_y_de_que_me_sirven_-_310325_15.18.mp3?dest-id=637700
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/890928-436-limites-que-son-como-se-ponen-y-de-que-me-sirven

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo la forma en que vives tus relaciones: los límites. ¿Cómo saber si estás poniendo los límites correctos? ¿Cómo aprender a mantenerlos sin culpa? En este episodio, exploramos la verdadera esencia de los límites, desde su definición más simple hasta su impacto profundo en nuestra paz interior. Te compartiré una reflexión sobre la frase "El respeto al derecho ajeno es la paz", y cómo esta idea se relaciona con la armonía en nuestras relaciones. A veces, no poner límites significa invitar conflictos, invadir espacios ajenos o incluso perder nuestra propia identidad en la búsqueda de aprobación. Si alguna vez has sentido que te cuesta decir "no", que tus energías se agotan por complacer a otros o que necesitas reafirmar tu espacio, este episodio es para ti. ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí y recibirás el brochure con todos los detalles de mi certificación: sherpacertification.com ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

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