# 477. Cómo manifestar cambios corporales \[Esther Iturralde\]

Episodio de [Mi Medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina), de Esther Iturralde.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 2, episodio 477
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/reinventate/477._como_manifestar_cambios_corporales.mp3?dest-id=637700
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-medicina/episodio/890888-477-como-manifestar-cambios-corporales-esther-iturralde

## Sobre este episodio

¿Es posible transformar tu cuerpo a través de la manifestación? En este episodio de Mi Medicina, te explico cómo dejar de ser un "manifestador ingenuo" para tomar responsabilidad consciente sobre tu salud, energía y apariencia física. Analizamos por qué solemos sabotearnos cuando estamos cerca de lograr nuestras metas —la famosa Barrera del Terror— y cómo identificar si tus deseos de cambio nacen de la luz del autocuidado o de la sombra del miedo y el "no merecimiento". Te comparto mi propio reto personal a los 42 años enfrentando "focos rojos" de salud y cómo estoy usando las herramientas de Self Masters para sanar complejos y creencias limitantes. Si sientes que tu cuerpo te está enviando focos rojos o simplemente quieres aprender a amarte y cuidarte desde un lugar de merecimiento absoluto, este episodio es para ti. Entrenamiento gratuito: El camino del manifestador consciente. Encuentra el acceso en sherpacertification.com/selfmasters Self Masters: Mi programa de un año para transformar cualquier área de tu vida en comunidad. ¡Es momento de que te conviertas en el personaje principal de tu historia y diseñes la vida (y el cuerpo) que te encante vivir! ¡Es momento de que dejes de conformarte y te conviertas en el personaje principal de tu historia para diseñar la vida y el cuerpo que te encante habitar!

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