# 74. Tu lugar del autocuidado. Tu última frontera de paz

Episodio de [Mi Hogar en Orden](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden), de Angeles LR Gastesi.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d91227c4/podcast/play/118879032/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-22%2F422635507-44100-2-6835f89fb4a3b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405147-74-tu-lugar-del-autocuidado-tu-ultima-frontera-de-paz

## Sobre este episodio

¿Es el baño tu único momento de soledad en todo el día? No dejes que el ruido visual de botes y productos sin usar te robe la calma. En este episodio te ayudo a aplicar la "Decisión Cero" para eliminar la fatiga mental matutina y transformar tu baño en un santuario de recuperación emocional.

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