# 89. El autosabotaje de la "Limpieza de Verano"

Episodio de [Mi Hogar en Orden](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden), de Angeles LR Gastesi.

- Publicado: 21 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d91227c4/podcast/play/122497703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F427505788-44100-2-f8cd0ac063fe8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405132-89-el-autosabotaje-de-la-limpieza-de-verano

## Sobre este episodio

¿Eres de las que aprovecha sus valiosas semanas de vacaciones anuales para vaciar el trastero, ordenar los altillos y pintar el salón? Cuidado, porque detrás de esa necesidad imperiosa de aprovechar el tiempo libre para limpiar a fondo puede esconderse una trampa psicológica: la adicción a la productividad y la culpa por la inactividad. En este episodio, desentrañamos por qué nos cuesta tanto quedarnos quietos y cómo usamos el orden físico como un mecanismo de escape para no enfrentarnos al silencio del descanso. Descubre cómo poner límites a tus exigencias domésticas este verano y aprende el arte de dejar tareas pendientes a propósito para sanar tu mente. Tus vacaciones son para recargar tu energía, no para vaciar tu casa.

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