# 96. Por qué tus propósitos de septiembre van a fallar (y cómo evitarlo)

Episodio de [Mi Hogar en Orden](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden), de Angeles LR Gastesi.

- Publicado: 31 de agosto de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d91227c4/podcast/play/124985184/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430887013-44100-2-cb614c7c1805a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405125-96-por-que-tus-propositos-de-septiembre-van-a-fallar-y-como-evitarlo

## Sobre este episodio

Empieza septiembre y sentimos el impulso irrefrenable de tratar el mes como un "Año Nuevo 2.0": comprar la agenda perfecta, apuntarnos al gimnasio, comer 100% saludable, reordenar la casa entera y levantarnos una hora antes. Sin embargo, antes de que termine la tercera semana, la mitad de esas intenciones se han desmoronado y nos invade una profunda sensación de culpa. En este episodio de inicio de temporada, analizamos el fenómeno de la "fantasía de reinvención" y por qué someter a tu mente a un choque de rigidez tras las vacaciones activa tus mecanismos de defensa. Descubre la diferencia entre tu "Yo Fantasía" y tu "Yo Real", y aprende el Método de la Progresión Asimétrica para construir cambios duraderos sin quemarte en el intento. Escucha hasta el minuto 8 para aplicar la regla exacta que salvará tu rutina este curso.

Anterior: [95. El síndrome del "Domingo Eterno": Prepara tu mente (y tu casa) para la vuelta a la rutina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405126-95-el-sindrome-del-domingo-eterno-prepara-tu-mente-y-tu-casa-para-la-vuelta-a-la)
Siguiente: [97. Mantente a flote en los días difíciles: El método del Minimo Viable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405124-97-mantente-a-flote-en-los-dias-dificiles-el-metodo-del-minimo-viable)

## Últimos episodios de Mi Hogar en Orden

- [105. Wabi-Sabi en Casa: El arte de amar la imperfección de tu hogar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/146999812-105-wabi-sabi-en-casa-el-arte-de-amar-la-imperfeccion-de-tu-hogar) · 27 de octubre de 2026 · 12 min
- [104. El Armario Cero Estrés: Vestirte por las mañanas en 2 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/72123339-104-el-armario-cero-estres-vestirte-por-las-mananas-en-2-minutos) · 21 de octubre de 2026 · 13 min
- [103. El Desorden "Prestado": Cómo dejar de guardar cosas de los demás.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405118-103-el-desorden-prestado-como-dejar-de-guardar-cosas-de-los-demas) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [102. "Hygge" a la Española: Crear un refugio cálido sin caer en el postureo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405119-102-hygge-a-la-espanola-crear-un-refugio-calido-sin-caer-en-el-postureo) · 9 de octubre de 2026 · 10 min
- [101. La Carga Mental del "¿Qué Cenamos Hoy?": Cuando la indecisión agota tu cerebro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405120-101-la-carga-mental-del-que-cenamos-hoy-cuando-la-indecision-agota-tu-cerebro) · 2 de octubre de 2026 · 13 min