# 97. Mantente a flote en los días difíciles: El método del Minimo Viable

Episodio de [Mi Hogar en Orden](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden), de Angeles LR Gastesi.

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d91227c4/podcast/play/125257386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-5%2F431255970-44100-2-b44a1405e812a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-en-orden/episodio/8405124-97-mantente-a-flote-en-los-dias-dificiles-el-metodo-del-minimo-viable

## Sobre este episodio

Hay días en los que la vida se complica, el cansancio te supera y es físicamente imposible mantener la casa ordenada. En esos momentos, la culpa por no "llegar a todo" nos genera una sobrecarga emocional enorme. En este episodio, desmantelamos la trampa del perfeccionismo doméstico y te enseña el Método del "Mínimo Viable" (MMV): el cortafuegos psicológico definitivo para proteger tu salud mental cuando estés sin energía.

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