# #88. Cómo ayunar

Episodio de [Mi Hogar Divino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-divino), de Sonia Salvador Sanz.

- Publicado: 19 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/b575fabd-e884-4f67-ae69-f98e63f5c80b/88.mp3?dest-id=3585900
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-hogar-divino/episodio/7392489-88-como-ayunar

## Sobre este episodio

Hoy vamos a tomar conciencia de como te alimentas, del ayuno, de cuales son sus beneficios y como purifica tu mente y eleva tu vibración. Muchas enfermedades están relacionadas con el estilo de vida. Como dice el doctor Hiromi Sinya las enfermedades surgen por la ignorancia o por la falta de autocontrol. Por este motivo es necesario adquirir el conocimiento correcto sobre nuestra alimentación para poder tener a tu cuerpo en una franja sana y óptima de vibración. Recuerda todo es energía, tu cuerpo, los alimentos que ingieres, lo que piensas mientras haces la comida, lo que comes, todo tiene una vibración. Si eres capaz de controlarte hay muchos enfermedades y malestares que puedes evitar. Si desarrollas buenos hábitos, aunque sean modestos a largo plazo tendrán un gran efecto para tu salud. Comer de una manera consciente es una forma de respetarte a ti misma y ayunar te hace ser más consciente de tu cuerpo y sus necesidades. Namasté 🧡🙏🏻🧡 Para entrar en mi lista poderosa descarga "Los 3 Pilares del Feng Shui Cuántico" 👇 https://centrosanacioncuantica.com/ Sígueme en: instagram.com/soniasalvadorsanz/ Escribe tus preguntas a hola@centrosanacioncuantica.com Deja tu reseña o puntuación de este episodio y activa la 🔔 para no perderte ningún. 📣 IMPORTANTE: En Spotify y Apple Podcasts solo puedes valorar DESPUÉS de haber escuchado el episodio. Spotify solo te deja poner de 1 a 5 estrellas. En Apple solo puedes escribir la reseña desde la App. APPLE PODCAST-ITUNES ✍️ + ⭐ SPOTIFY ⭐ AUDIBLE ✍️ + ⭐

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