# Episodio 3

Episodio de [Mi Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-7945601), de Ruth Lopez.

- Publicado: 16 de julio de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/73018158/podcast_1784230377.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-historia-7945601/episodio/6868345-episodio-3

## Sobre este episodio

En este episodio de comparaciones silenciosas exploramos cómo las comparaciones invisibles entre personas impactan nuestra autoestima y bienestar. Acompáñame a reflexionar sobre esas comparaciones silenciosas que todos hacemos pero que pocas veces compartimos!

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