# Programa 23: Azúcar, ¿cuanto menos mejor?

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 18 de marzo de 2015
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-23-azucar-cuanto-menos-mejor_mf_4230695_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7580214-programa-23-azucar-cuanto-menos-mejor

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional sobre las novedades que introduce la OMS en las nuevas directrices de consumo de azúcar. ¿Afecta a todo tipo de hidratos de carbono? ¿Es fiable esta nueva directriz? ¿Estas investigaciones están bien hechas? ¿Podríamos decir que cuanto menos azúcar mejor o hay un mínimo que debamos tomar? ¿Por qué es tan poco saludable el azúcar? Programa original en: http://goo.gl/qyEVBz Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0

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