# Programa 69: Alimentos integrales

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 14 de octubre de 2016
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-69-alimentos-integrales_mf_13319040_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7580154-programa-69-alimentos-integrales

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los alimentos integrales y los alimentos ricos en fibra . ¿Por qué el pan integral es más sano? ¿Siempre son más sanos los alimentos integrales y por tanto todo el mundo debería consumirlos? ¿Por qué nos gusta más el pan blanco? ¿Deberíamos hacer es comprar los alimentos con fibra? ¿Hay algún alimento en el que nos engañen más fácilmente? ¿Qué podemos hacer entonces para identificar un producto integral de verdad? Programa original en: https://goo.gl/5MX6Bn Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

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