# Programa 83: Comida para la playa y la montaña

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 23 de octubre de 2016
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-83-comida-para-playa-la_mf_13441695_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7580140-programa-83-comida-para-la-playa-y-la-montana

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la comida que nos podemos llevar para una excursión. ¿Qué echamos entonces para que la mochila no nos pese mucho? ¿Botes y latas para las excursiones? ¿Tupper para la playa y la montaña? ¿Vale la pena hidratarse con bebidas isotónicas? Programa original en: https://goo.gl/VyP0e4 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

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