# TIPS 3: Alimentos integrales

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 19 de enero de 2017
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/tips-3-alimentos-integrales_mf_16543069_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7580117-tips-3-alimentos-integrales

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como identificar un alimento integral de verdad. ¿Por qué el pan integral es más sano? ¿Todo el mundo debería tomar más cereales integrales? ¿Cómo los identificamos en el mercado? ¿Hay algún alimento en el que nos engañen más fácilmente? ¿Qué hay de los panes de centeno, de pipas, multicereales… todas estas variantes? Programa original en: https://goo.gl/7Yaibu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

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