# TIPS 6: Ganar peso de forma saludable

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 20 de enero de 2017
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/tips-6-ganar-peso-forma-saludable_mf_16555939_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7580114-tips-6-ganar-peso-de-forma-saludable

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en dar unas pautas generales sobre cómo ganar peso de manera saludable. ¿Qué es lo primero que tenemos que hacer? ¿Tenemos que tomar más calorías? ¿Qué alimentos podemos añadir entonces a nuestra dieta? ¿Y qué hacemos con las bebidas? ¿Podemos recurrir a alimentos más criticables? ¿Del estilo de galletas o cereales de desayuno? Programa original en: https://goo.gl/eYB60P Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

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