# Programa 135: Castañas y otros frutos secos

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 15 de noviembre de 2017
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-135-castanas-otros-frutos-secos_mf_22099563_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7580027-programa-135-castanas-y-otros-frutos-secos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los frutos secos. ¿Son las castañas frutos secos? ¿Es saludable la grasa de los frutos secos? ¿Son buenas las castañas tostadas o asadas? ¿En los frutos secos cocinados se absorben mejor los nutrientes? Programa original en: https://goo.gl/aVxaLm Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

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