# Programa 178: ¿Qué es mejor? ¿Desayunar mal o no desayunar?

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 10 de diciembre de 2018
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-178-que-es-mejor-desayunar-mal-o_mf_30680501_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica/episodio/7579964-programa-178-que-es-mejor-desayunar-mal-o-no-desayunar

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en qué es mejor, si desayunar mal o no desayunar. ¿El desayuno es la comida más importante del día? ¿Cuál es la opción de desayuno más ideal? ¿Desayunar mal o no desayunar? ¿Qué errores cometemos? ¿Se puede desayunar sano y por poco dinero? Programa original en: https://goo.gl/SH8K12 Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0

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