# Programa 186: Ganar peso con alimentos saludables

Episodio de [Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-dieta-cojea-radio-nutricion-y-dietetica), de Mi Dieta Cojea.

- Publicado: 1 de febrero de 2019
- Duración: 16 min
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## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en cómo ganar peso de manera saludable. ¿Qué hace que una persona gane peso? ¿Es bueno centrarse en las Kcalorías? ¿Puede darse el caso de que un alimento alto en kcalorías nos ayude a perder peso? ¿Cómo hay que enfocar una dieta para ganar peso y que sea saludable? Programa original en: https://goo.gl/24JcqH Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

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