# Mi Cápsula De Meditación Podcast en español de Romina Lavín. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion ## Sobre el podcast Cápsulas de meditación para abrir espacios en tu día, que te ofrezcan una pausa y conexión interna. Tu cápsula diaria de amor. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 24 - Primer episodio: 20 de mayo de 2024 - Último episodio: 2 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,9 al mes - Duración habitual: 48 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Ciencia ## Evolución - Episodios publicados por mes: 14 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 26 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/romalavin - Web oficial: https://anchor.fm/romalavin - RSS: https://anchor.fm/s/2f5aae40/podcast/rss ## Últimos episodios - [Cómo te toma: Los valores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794229-como-te-toma-los-valores) · 2 de julio de 2026 · 39 min: Aquí revisamos la carga valórica que una a construido con el tiempo...y aunque parezca que hemos cultivado de una forma modesta, es honesta.... - [Como te toma : la pica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794230-como-te-toma-la-pica) · 7 de mayo de 2026 · 57 min: Aquí nos confesamos picotas, con todas sus letras y aprovechamos de mandarle amor y aguante a la nunca olvidada "Rosa Espinoza". Porque es fácil criticarla, pero nada se dijo del tipejo que no paró de agredir… - [Cómo te toma: "lo crónico"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794231-como-te-toma-lo-cronico) · 23 de abril de 2026 · 48 min: porque hay un momento en que no hay eventos! hay dolores crónicos, duda crónica, culpa...y así. un largo etcétera...cuéntanos qué es lo crónico que te toma en la vida! - [Cómo te toma: la proyección de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794232-como-te-toma-la-proyeccion-de-pareja) · 5 de abril de 2026 · 54 min: cómo te toma la proyección de pareja, si no vienen de familia "bien constituida", de qué te agarras? cómo lo hacemos? o hemos fallado hasta el fondo? - [Cómo te toma: " la opinión del resto"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794234-como-te-toma-la-opinion-del-resto) · 27 de marzo de 2026 · 42 min: Hoy revisamos cuánto nos han afectado las opiniones de los demás en distintos períodos de la vida y cómo nos movilizan o paralizan - [Cómo te toma: "Soltar o Comprometerse"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794235-como-te-toma-soltar-o-comprometerse) · 21 de marzo de 2026 · 50 min: Dejémonos de cosas...tanto soltar y dejar ir, tantas redflags...cuándo aceptamos a los humanos, a qué hora construimos?! cortémosla también un poco...qué dicen Uds? - [Cómo te toma; el cambio hormonal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794236-como-te-toma-el-cambio-hormonal) · 14 de marzo de 2026 · 36 min: Ay...por dónde empezar...la confusión y la niebla mental son parte de este capítulo! Esperamos a ustedes les tome mejor la situación hormonas! - [Cómo te toma: La identidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794237-como-te-toma-la-identidad) · 5 de marzo de 2026 · 48 min: En este episodio revisamos cómo se ha construido nuestra identidad y también cómo ésta, se ha ido reconfigurando hacia la soa de 40 ya. - [Cómo te toma el cambio físico cuando los 40s te están respirando en la nuca!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794238-como-te-toma-el-cambio-fisico-cuando-los-40s-te-estan-respirando-en-la-nuca) · 20 de enero de 2026 · 48 min: En este primer episodio hablamos de los cambios físicos que nos trae la edad y la premisa es o los aceptas o te resignas...tú ves cómo te toma! porque ellos te están tomando igual! - [Cómo te toma: La salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodio/16794239-como-te-toma-la-salud-mental) · 8 de septiembre de 2025 · 45 min: Qué es la adultez sin el ingrediente de la depresión, la ansiedad, la enfermedá? Sinnceramente...Acá estamos encarando la salú mental desde cómo nos toma a nosotras mismas...porque siempre protagonistas jajaja Se… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-capsula-de-meditacion/episodios ## Quién lo hace - Romina Lavín ## Podcasts parecidos - [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dias-extranos-con-santiago-camacho), de Santiago Camacho - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Economía directa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/economia-directa), de Colectivo Burbuja --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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